Suhkrupeed on tavalised (punased), mis on meile tuntud juba ammustest aegadest. Selle loodusliku kasvu vorm on tänapäeval leitud Hiinas ja Kaug-Idas. Hipokraat kirjutas ka paljude haiguste jaoks keedetud peedi kasulikkuse kohta.
Keedetud peedi kasutamine ja eelised
Praegu on suhkrupeet populaarne kogu maailmas. Kõigil teistel köögiviljadel on populaarsuse esirinnas raske leida kaardil asuvat kohta. Põhjus on selle kasutamine, kättesaadavus ja odavus. Sellisel juhul kohandatakse suhkrupeet pikaajaliseks ladustamiseks.
Peet suudetakse süüa ja küpsetada ja värske. Suhkrupeedist pärinev borster on võitnud inimeste südame kogu maailmas! Värskete noorte peedi mahl on väga kasulik. Ja suhkrupeedi lehed sisaldavad palju A-vitamiini, neid kasutatakse salatites ja botvignas. On väga populaarne keedetud või värske peet, küüslaugu ja majoneesi salat.
Isegi keedetud peet sisaldab kasulikke omadusi, kuna B-vitamiinid ja mineraalsoolad, mis sisaldavad rauda, naatriumi ja kaaliumi, ei ole kuumusele väga tundlikud ja aminohapete, eriti betaiini suur sisaldus aitab kaasa valkude õige assimilatsiooni, aeglustab sklerootiliste nähtuste arengut ja hoiab ära rasvumise . Keetmisel seda ainet ei hävitata, mis on mitmel korral suurem kui keedetud peettide kasutamine keha jaoks.
Keedetud suhkrupeet kaalulangus
Keetatud peet (36 kcal!) Ilmselge kasu ja väikse kalorsusega sisaldus (massi kaotamine) mitmesuguste toitjate fännid ei jää märkamata. Mõõdetava mahalaadimissuunana võite soovitada külmutatud suhkrupeedi ja värske purustatud porgandeid roosade roogade jaoks. Selline dieet aitab teil mitte ainult hoida näitaja, vaid kehas küllastuda kasulike ainetega ja eemaldada toksiine ja muid kahjulikke aineid.