Dereza vulgaris kaalu langetamiseks

Nüüd on kõikjal Internetis uimastamist soodustavate uudsete unikaalsete vahendite reklaam ilusad - tavaline derego või goji marjad või vanasti - barberry. Reeglina imporditakse tobiine Tiibetist ja nagu kõik uudsed kaalulangusvahendid, on sellel palju kasulikke omadusi.

Dereza vulgaris on rabaron!

Esiteks me käsitleme nime. Dereza, ta on barberry - on traditsiooniline vene nime taim ja selle puuviljad. Te kindlasti mäletate maitse kommid "Barberry" - need on valmistatud sama taime alusel. Kuna neid imporditakse idanainetena massi kadu toorainena, kus derevo nimetatakse goji marjadeks, pidas paljud tootjad vajalikuks seda nimetust jätta.

Kes kasu saab ühisturust?

Goji marjade kasutamine on üsna lai. Need on soovitatavad rasvumiseks, visuaalsete ja kuulmispuudega, kroonilise väsimuse ja isegi seksuaalprobleemide tekkeks meestel ja naistel.

Commonwealth kuivatatud puuviljad: kasu

Barberry, nagu iga teine ​​marja, on uskumatult rikkalikult vitamiinide ja mikroelementidega. Iga 100 g selle toote kohta sisaldab 2500 mg C-vitamiini ja muid elemente: vask, fosfor, kaltsium, seleen, tsink, raud, germaanium, E-vitamiinid ja B-rühm. Kokku sisaldavad need puuviljad rohkem kui 20 olulist mineraali ja 19 aminohapet .

Usutakse, et toidus sisalduv barberi kasutamine aitab kaasa sellisele toimele:

Peale selle on iirimaailmast barberit kasutatud, et vähendada kehakaalu ja normaliseerida ainevahetust. Usutakse, et see aitab kontrollida söögiisu.

Berry goji või dereza vulgaris?

Igaüks, kellel on kriitiline mõtlemine, kindlasti ei tea - miks osta välismaiseid goji marju, isegi Tiibetist endast (mis ei ole tõsi, lugedes tellimust Internetis!), Kui meie kohalik barker, mis kasvab nii aedades kui ka teedel ?

Arvestades, et see on sama taim, on tõenäoliselt selle kasu peaaegu identne. Kuigi on tõenäoline, et Tiibeti klimaatilised tingimused ja pinnas võimaldavad seda taimet arendada teisiti. Seega, kui sul on võimalus kasutada derevyu tavaline - alustage seda. On tõenäoline, et saate sama efekti.

Dereza vulgaris kaalu langetamiseks

Barberry toimib inimesele nagu kohv - julgustab ja isegi madala kalorsusega toitumine võimaldab teil end hästi tunda. Sellepärast saab seda kasutada kaalu langetamiseks. Neile, kes kannatavad pideva söögiisu all , võite puu viljadest mahla rakendada - see vähendab näljahäda ja võimaldab teil suupisteid segamini ajada.

Päeval on soovitatav võtta 15-45 grammi kuivatatud goji vilja, mida võib lisada erinevatele roogadele või valmistada ja võtta teejäpi või lihtsalt närida suus. Paljud lisavad marju jogurt või müsli - kuid sel juhul tasub meeles pidada, et iga päev on parem süüa mitte rohkem kui 30 marju.

Te saate infusiooni teha ja võtta vajadusel. Selleks võtke lusikatäis rabaronit, täitke see klaasi keeva veega ja jätke termos või kaane all 30-40 minutit.

Vaatamata reklaamile internetis, tasub öelda: kui te lihtsalt goji marju, siis kaotate kehakaalu väga aeglaselt (kui üldse mitte). Lõppkokkuvõttes sõltuvad kaalu langemise tulemused alati sellest, kui palju teie toitumine on kütteväärtus. Kui sa sööd palju magusat, rasva ja jahu - üks barbarism, mida sa ei saa teha. Igal juhul tuleb need kolm toidukomponenti kõrvaldada ning parimal moel lisada ka spordikoolitus.