Askorbiin - hea ja halb

Nagu teada, kuulub askorbiinhape orgaaniliste ühendite kategooriasse ja on inimtoiduks asendamatuks aineks. See toimib teatud ainevahetusprotsesside vähendajana ja on samuti ideaalne antioksüdant. Kuid mitte kõik ei tea, kas askorbiini kasulikkust ja kahju on täis.

Selle preparaadi peamine toimeaine on C-vitamiin. Askorbiinhape on valge pulber, mis peaaegu koheselt lahustub vees ja teistes vedelikes. Inkarbimise kahjustus askorbiinhape ei saa põhjustada, kui te ei tarbi seda suures koguses. Kõigi probleemide aluseks on üleannustamine. Siiski tasub meeles pidada, et askorbiinhape võib olla vastunäidustatud inimestele, kes põevad gastriiti, haavandeid ja muid seedetrakti haigusi, eriti ägeda perioodi jooksul.

Miks on askorbiin kasulik?

Selle ravimi eeliseid hinnatakse selle puudumise tõttu organismis. C-vitamiini puudumist väljendavad järgmised sümptomid:

1. Nõrgestatud immuunsus ja üldine halb enesetunne.
2. Naha peensus.
3. Suurenenud haava paranemise aeg.
4. Verejooksu igemed.
5. Ärevus, halb une ja jalgade valu.

Nagu teada ka askorbiinse C-vitamiini koostises, mis ei võimalda loetletud sümptomeid arendada.

1. See ravim suurendab immuunsust , normaliseerib kolesterooli taset, aitab suurendada hemoglobiini, parandab vere koostist, tugevdab veresoonte seinu.
2. Askorbiinhape on teisi kasulikke omadusi: see aitab toota vajaliku koguse kollageeni, mis on loodud rakkude, kudede ja veresoonte taastamiseks.
3. Vitamiin Ascorbicum tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi.
4. Vältida bronhiidi arengut.
5. Vähendab vähiriski. Askorbiinhape aitab immuunsüsteemil võidelda ohtlike mikroorganismidega.
6. Kaitseb keha toksilistest ainetest.

Kõikide nende tegurite põhjal selgub, kas askorbiin on kasulik või me kasutame seda asjatult.

Miks on askorbiin suurtes kogustes vaja?

Peamised askorbiinhappe võtmise juhtumid suurtes annustes:

1. Inimesed, kes on saanud tugevat mürgistust süsinikmonooksiidi ja teiste kahjulike ainetega. Mürgituse korral taastatakse C-vitamiin kiiresti kõik vajalikud protsessid kehas.
2. Sellist ravimit võetakse suures koguses hooaegade muutumisel, kui keha on ammendatud ja tal puuduvad kõik vajalikud vitamiinid. Koos ravimiga peaks toitumine toitma, et tuua viljad ja köögiviljad, mis sisaldavad C-vitamiini. Kõik see tugevdab puutumatust ja aitab ülemineku perioodi sujuvalt.
3. Rasedus Sellel perioodil on naistel ka askorbiinhappe puudus. Kuid nad saavad seda teha ainult arsti poolt ettenähtud viisil. Tavaliselt määrab ta rasedatele naistele ravimeid kolmandiku võrra rohkem kui enne rasedust.
4. Suitsetamine See eelsoodumus on võrdsustatud süsinikmonooksiidi mürgitusega, mistõttu on vaja vitamiini C suuremat annust. Asjaolu, et askorbiinhape taastab kiiresti happekeskkonna kehas.

Kokkuvõttes võib järeldada, et askorbiin on kahjulik ainult järgmistel juhtudel:

1. Kui on seedetrakti probleemid.
2. Üleannustamise korral.
3. Neeruhaigusi põdevatel inimestel.

Kust leida askorbiinhapet?