Niisiis on tulkaks väike kala, mis elab Venemaa meres. Tundub, et see on midagi kilu, sama väike. Kuid seda saab eristada selle tunnusjoonest, ainult tülli, pea ja lameda keha laia ja lühikese kujuga. Inimeste toitumisel võib tõlk tuua kasu ja kahju.
Tulka kasulikud omadused
Selles väikeses merekalaga kontsentreerus märkimisväärne kogus toitaineid ja mikroelemente. Kaltsiumisisaldus on selles, et see ei ole väiksem kui suurte merekalade puhul. Tüllis sisalduvad olulised rasvhapped küllastavad keha, toovad talle kahtlemata kasu. Seetõttu ei ole vaja kallist punast kala osta, et saada vajalikke kasulikke elemente.
Ka selles väikeses kalas on jood ja fosfor , millest viimane aitab kaltsiumi imenduda kehas.
Lisaks on tulka madala kalorsusega toode, 100 grammi kaal on vaid 90 kalorit.
Selle kasulike omaduste tõttu on see kala asendamatu toit, mis peab sisalduma toidus. Kuna küllastunud rasvhapete aminohapete suur sisaldus on kasulik, on organism organismist kasulik ja ennetatakse enneaegse vananemise ohtu.
Oluline on meeles pidada, et eakatele ja naistele on vajalike aminohapete täielikuma küllastumisega tarvis süüa tülli koos nahaga. See on seal
Siin on mõned peamised punktid, mis on kasulik tõlkija ja nüüd veidi kahju.
Kahju seisneb selles, kuidas seda valmistatakse, näiteks soolatud või suitsutatud tõlkijatel, pole mingit kasu. See sisaldab korralikku soola ja te ei pea seda kala, eriti südame- ja neeruhaiguste all kannatavalt inimestel kuritarvitama.
Seega, selleks, et saavutada tulipuude kasutamisel maksimaalne kasu, on vaja seda paariks keeta või küpsetada.