Tee sidruni ja meega on esimene külmetushaiguste ravim. Ja kui lisate sellele jookile ingverit või kaneeli, on kasu kahekordne ja maitse on palju intensiivsem. Nüüd jagame teiega saladusi selle kohta, kuidas korralikult valmistada teed meega, et saada kõige maitsvam ja tervislik jook.
Tee mesi ja sidruniga
Koostis:
- must või roheline tee - 1 tl;
- vesi - 1 klaas;
- sidrun - 1 tükk;
- suhkur või honey - maitse järgi.
Ettevalmistus
Kuidas teha teed õigesti? Eelkuumutame keedukanni õlle valmistamiseks, valades keema veega. Musta tee valmistamise veetemperatuur peaks olema 100 kraadi ja roheline - 80-90 kraadi. Täida see veekeeles teelehtedega ja jätke minutist 2-le. Pikemat nõudmist ei ole vaja, vastasel juhul tee pole mitte ainult kibe, vaid kaotad kõik selle kasulikud omadused. Seejärel pingutage tee ja lisage suhkrut ja viilu sidrunist maitsta. Must-rohelist teed saab ka meega serveerida. Lisame selle otse tassi maitsmiseks või serveerime seda eraldi kausis.
Tee ingveri ja meega
Koostis:
- vesi - 200 ml;
- ingveri juur - 1 cm;
- honey - maitse järgi.
Ettevalmistus
Ingeri juurest koor, koor peeneks hakitud või kolm riivis. Me paneme selle mahutisse keetmisvee valmistamiseks ja keetmiseks, laske sellel teha 5-7 minutit ja alles siis lisage mee maitse järgi. Kuumas tees ei ole mee soovitatav, sest sel juhul kaovad mitte ainult kõik selle tervendavat omadused, vaid ka mõned kahjulikud ained vabanevad.
Tee kaneeliga ja kallis
Koostis:
- vesi - 1 liitrit;
- kaneel - 1 pulk;
- tee roheline - 2 spl. lusikad;
- ingveri juur - 10 cm;
- honey - maitse järgi.
Ettevalmistus
Ingveri juur kooritakse, kooritakse riivis, täidetakse veega ja keedetakse 2-3 minutit väikese kuumusega. Eemaldage tulelt, lisage kaneeli paht, seejärel keetmine kaetakse ja jäta pooleks tunniks seisma. Seejärel filtreerige infusioon ja viige see uuesti keemiseni. Valatakse infusioon õlletehasele, millesse roheline tee juba täidetakse. Põletame veel 2-3 minutit, valime tee üle tasside ja lisame mee maitse järgi. Ingveri tegu kaneeliga ja kallis on valmis. Ole kena tee!
Kummelitee kalliga
Koostis:
- kummeliõis - 1 tl;
- keeva veega - 250 ml;
- honey - maitse järgi.
Ettevalmistus
Õlletehases pehme kummeli õisik ja valatakse keeva veega. Küpseme 10 minutit. Selle aja jooksul kummeli teed jahutavad natuke, ei ole soovitatav kuumalt jooma, ja seda võib lisada kallis.