On vähe inimesi, kes tunnevad äkilist stressi oma elus. Viimasel on nii positiivsed kui ka negatiivsed küljed. Seetõttu ei ole ülemäärane õppida stressi mõju inimese keha enda jaoks.
Stressi mõju inimesele
Tema mõjuvõim on tohutu. Ja see väljendub nii haigustes kui ka inimese sisemise seisundi üldises halvenemises. Sageli mõjutavad stressi tegurid iga inimese füsioloogilist tervist järgmiselt:
- Alkohoolsete jookide jaoks on eelis.
- Rasked peavalud.
- Une puudumine on krooniline.
- Kardiovaskulaarsüsteemi on mitmesugused haigused. Südame südamepekslemine kasvab. Müokardiinfarkti variant, idiopaatilise hüpertensiooni ägenemine, ei ole välistatud.
- Halvenenud tähelepanu. Meest on raske iga kord koondada.
- Tõhususe vähenemine. Juhtudel, kui on võimalik tööprotsessi jätkata, võib omistada ka erakorralise olukorra tõttu. On kiire väsimus.
- Seedetrakti torm halveneb (gastriit ja peptilised haavandid võivad avaneda või süvendada).
- On oluline meeles pidada, et stress võib põhjustada pahaloomuliste kasvajate kasvu.
- Rõhutades stressi mõju, on väärib märkimist, et immuunsus muutub nõrgemaks ja viirusehaigused muutuvad kergemaks rünnakuks, võites selles lahingus.
- Suurtes hulk hormoone toodetakse ja see mõjutab negatiivselt nii siseorganite kui ka närvisüsteemi toimimist, pealegi võib stress põhjustada lihaste düstroofiat.
- Aju ja seljaaju rakkude degeneratsioon.
Stressi mõju inimese vaimsele seisundile:
- unetus;
- sallimatus, ärrituvus, viha sobib;
- soovi puudumine midagi teha;
- emotsionaalne ebastabiilsus.
Stressi positiivsed mõjud
- Kummaline, kuid mõnikord võib stress inimestele head tööd teha:
- Kui selle mõju on lühiajaline, siis on see motiveeriv tegur, et võtta mis tahes meetme võtmiseks rohkem energiat.
- Motiveerib sidemete loomist teiste inimestega, suurendades oksütotsiini taset veres (manustamism hormoon).
- Kui stress ei ole krooniline tüüp, siis võib see parandada töömälu . Seda me kasutame probleemide lahendamisel.
- Pingeliste olukordade tagajärjel muutub inimene, ületades neid, püsivamaks.