Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia

Kognitiiv-käitumuslik suund psühhoteraapias on populaarne ja kaasaegne. Seda kasutatakse laialdaselt psühhoteraapias . Kognitiiv-käitumusliku lähenemisviisi alus psühhoteraapias on loodusteaduslik baas, samuti kognitiivsed protsessid, mis tekivad erinevates psühholoogilistes probleemides.

Kognitiiv-käitumusliku psühholoogia meetodid

  1. Kognitiivne teraapia. Tema abiga aitab spetsialist oma raskustega toime tulla. Seda tehakse patsiendi mõtlemise ja väljavaate kardinaalse muutmise abil. Töötades samal ajal, spetsialist ja klient töötavad välja spetsiaalse programmi, mille eesmärk on parandada mõtlemise ja vastuse paindlikkust. Spetsialist töötab kliendi käitumise, emotsioonide ja uskumustega. Kui ravi toimub kognitiivse ravi abil, peab patsiendil olema hea motivatsioon, organisatsioon, soov töötada iseseisvalt ja kõige tähtsam - positiivne suhtumine. See meetod toimib reeglina hästi ja toimib väga tõhusalt.
  2. Rationally-emotsionaalne käitumuslik psühholoogia. Tema abiga üritab psühholoog avastada mõtteid, mis tekitavad tema patsiendile vaimset konflikti ja iratiivseid mõtteid. Selline ravi on peamiselt tingitud verbaalsest aktiivsusest. Psühholoogil on äärmiselt oluline rääkida kliendist ja aidata tal oma mõtteid arutades ja väljakutsetel sellest negatiivsest lahti saada.
  3. Kognitiiv-käitumuslik ravi. Selle meetodi eesmärk on muuta mõtteid, intellektuaalseid pilte, lahendada emotsioonidega seotud probleeme ja patsiendi käitumist. Töömaterjal on need mõtted, mis hetkel praegusel hetkel tekivad. Psühholoog peab süstematiseerima kõik patsiendi mõtted, et tulemus oleks positiivne.