Roheline kohv muutub meie poolkera üha populaarsemaks ja kes teab, võib-olla varsti, et tavaline must espresso peetakse mineviku reliktiks. Siiani pole rohelist kohvi hinnatud selle maitsekvaliteedi tõttu, vaid see on erakordselt kasulik toode. Täna räägime rohelise kohvi ekstraktist, mis on kõigi kasulike omaduste kontsentraat.
Kasu
Rohkem kui ühe aasta jooksul on teada, et kohv on üldiselt kasulik toode, kuid praadimisprotsessi ajal kõik kasud aurustuvad. Mõeldes kaks korda, proovisid eksperdid, mis juhtuks, kui kohvi ei praetud, kuid jätaks roheliseks. See osutus rahvusliku Brasiilia juua, sest brazilased on aastakümneid uskunud mitte midagi, mis oleks midagi maitsvat kui roheline kohv.
Alas, küpsetamise ajal ei ole ka kasu poolest väga paks ja kõik sama "nutikad" otsustavad "kasu saada" inimkonna kasuks väljavõtmiseks ja kasutamiseks. Nii saadi rohelise kohviekstrakti sisaldavad kapslid.
Kahe põhifunktsiooni kohvioad on kofeiin ja klorogeenhape. Musta röstitud terad sisaldavad umbes 7% kloorogeenhapet, rohelist - 10% ja rohelise kohvi ekstrakti - kuni 50%.
Kloorogeenhape on ainus aine, mille abil rohelist kohvi ekstrakti kasutatakse kaalust alla. Põhimõtteliselt ei võimalda teadlaste vara (kaalulangus) ümber lükata, kuid seda ei ole tõestatud. Igatahes, tänu madala kalorsusega toiduga rohelisele kohvile toimub kehakaalu alandamine kiiremini, kuna klorogeenhape stimuleerib rasva kasutamist energiaallikana.
Kofeiin on ka tööl. Nii annab see üldist stimuleerivat mõju, toimib nagu energiline, toonides, elavdab ja ühelt poolt edendab füüsilist ja vaimset tegevust. Tänu kofeiinile pääsevad me ikkagi voodist välja ja lähevad hommikuste harjutuste tegemiseks.
Kuid see pole veel kõik. Rohelise kohvi lahustuv ekstrakt, nagu tegelikult tera, sisaldab antioksüdante ja kasulikke eeterlikke õlisid. Selleks paraneb juuste, küünte ja naha seisund. Nahk muutub elastneks ja venitusarmidega vähem kokkupuutel.
Lisaks sisaldab roheline kohv ka steariine, vaha, tokoferoole.
Rohelise kohvi tarbimine kaalu langetamisel on õigustatud ka asjaoluga, et see vähendab veres suhkru taset, mistõttu meil on vähem kompositsioone.
Vastunäidustused
- Esimene ettevaatusabinõu on jälgida pakendi koostist. See juhtub (ja väga sageli), et pakendis lahustuva rohelise koha all on tavaline mustaks ja rohelise tee lisamine. Keegi ei petta teid, kuid nad kasutavad ära teie hooletust.
- Lisaks, kui ostate kapsleid rohelise kohviekstraktiga, peate kapslite annust hoolikalt uurima ja arvutama selle põhjal päevase annuse. Päevane annus on 1400 mg.
- Ainuke vastunäidustus rohelise kohvi ekstraktile on rasedus ja hüpertensioon. Kuid kofeiin, kuigi väiksemates doosides kui musta, on kohal, mis tähendab,
Kõrge ja madala vererõhuga inimesed ei soovita rohelist kohvi võtta. - Rasedatele ja hüpertensiivsetele inimestele on roheline kofeiinivaba kohv ideaalne ja ohutu ning kasulik.
Järeldust on lihtne teha. Kui rohelise kohvi spetsiifiline maitse ei sobi sulle väga, vaid kasulikud omadused meelitavad, kasutage rohelisi kohvi toidulisandeid ja aktiveerige sellega kaalu kaotamise protsess. Kui uued ja originaalsed maitseomadused ei häiri teid, osta rohelisi kohviube, neid ise praadida, kodus niisugust imemajundit niisutada ja pruulida. Oluline on meeles pidada: kas värske tera, seda tugevam mõju. Nii et Brasiilia rohelist kohvi on kõige parem "kaalust alla võtta"!