Ükskõik kui palju meie ülemused sooviksid kontoritöötaja korpuses tuleohutut mootorit, on kahtlemata, et teadustöö pole seni leidnud võimalust seda mõista. Me väsime mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt, ja seda tuleb tunnistada. Kui füüsiline väsimus võib väljastpoolt tunda (pärast haprajooksu, näiteks hingeldust, higistamist, värisevaid lihaseid), ei tohiks sellised tegurid toetuda psühholoogilisele väsimusele. Meie aju on väsinud ja kui me ei anna talle võimalust puhata, siis mingil hetkel keeldub ta välistele taotlustele asjakohaste vastuste andmisest.
Psühholoogilise mahalaadimise mõistliku perspektiivi vältel on varjatud tavapärased suitsupurud, tee joomine ja töölööve. See on tõsi, mõned töötajad pöörduvad selle vältimise poole, isegi ilma väsimuseta .
Psühholoogiline mahalaadimine maailmas
Peame tunnistama, et maailmas on psühholoogilise leevenduse meetoditega kõik korras. Nüüd on väga moes rääkida ja rääkida inimõigustest. Nii et Jaapani ja Ameerika ettevõtetel ei ole enam õigusi jälgivate konkurentidega.
I Jaapanis igas ametis on ruumi psühholoogiliseks mahalaadimiseks tööl. See on mannekeen või mulgustuskott, mis näeb välja nagu boss. Pärast seda, kui jaapani ristub ruumi künnis, ei lasta ta automaatselt välja! Nad ei pea seda häbiväärseks ja nad ei ole üllatunud, et mõnel töötajal on mõnikord ägedat vajadust anda oma ülemused "hammastele". Igal juhul eelistavad ametiasutused, et nad teevad seda mannekeeniga, mitte originaaliga.
Ameerikas pole sellist karismaatilist moodi töölt lahti ühendamiseks. Kuid seal on vaid vähe: spordisaalid, köögid, diivanid, puhkeruumid, "rohelised alad" jne Ja Brasiilias (kuigi vaevalt on töökoorikke) kontorites, mis hangivad võrkkiikmeid töötajate "mikro-unistuste" jaoks. Nad usuvad, et 15-minutiline unistus on ideaalne psühholoogiline leevendus ja tööjõu tõhususe suurendamine.
Kodu
Aga kui ainult töö, oleks see pool halb! Me ei ole üldse mures psühholoogilise mahalaadimise pärast ja kodus. Kuid on olemas väga lihtsad viisid:
- fotodünaamiline viis - vaadata fotosid, kus te olete õnnelikud;
- sport - kehaline aktiivsus aitab keha täielikult aju välja lülitada;
- muusika - muusikaliste kompositsioonide kuulamine närvisüsteemi rongides;
- kasvavad taimed - muide, ka Jaapani lõõgastusviis, mäletan bonsai kunsti.