Paljud naised tunnevad rasvade põletit rasvade põletamiseks spetsiaalsete graanulitena, mis luuakse laiskatele inimestele: nad saavad süüa ja kaalust alla võtta ilma midagi tegemata. Loomulikult on see ekslik arvamus, sest tüdrukute rasvapõletid tulid meile spordi maailmast, mis tähendab, et nende sissetulek eeldab endaga töötamist, mis sisaldab regulaarseid füüsilisi tegevusi ja toitumispiiranguid.
Ettevalmistused rasva põletamiseks
Kõik rasvapõletusained on tavaliselt jagatud kolme kategooriasse, mis erinevad omaduste, suuna ja muude omaduste poolest. Nii võib rasvade põletamise kiirendamiseks kasutada järgmisi vahendeid:
1. Sportlik rasvapõletid naistele. Sellised rasvapõletid aitavad kaasa rasvhapete aktiivsele ülekandele energiasse, kuna need lihtsustavad glütseriini eemaldamist rasvrakust. Sellega kaasneb tavaliselt higistamine, kuna tekib termogeenne toime.
Parimad rasvapõletid naistele saavad korraga lahendada neli probleemi:
- ainevahetuse kiirendamine, mis isegi puhkepiirkonnas võimaldab teil saada märkimisväärset energiakadu;
- täites keha vaba energiaga, mis võimaldab teil koolitustel palju tööd teha.
- rasvade tarbimise suurendamine vahetult treeningu ajal;
- isu supressioon.
Selliseid ravimeid saab osta spetsiaalsetes spordirajatistes. Suurem osa on rangelt keelatud diabeedi, kõrgvererõhutõve, rasedate naiste ja allergikutele. Efektiivne rasva põletamine nõuab füüsilist koormust.
2. Farmaatsia lisandid. Farmatseutilised toidulisandid on mõeldud ka rasvade põletamise protsessi tugevdamiseks ja populaarsete spordivõimaluste koostise sageli kopeerimiseks. Teiste selliste ravimite tüüp põletab rasva otse seedetraktis, blokeerides lipiidide või süsivesikute imendumist toidust. On lihtne arvata, et sel viisil kaotab kalorite sisaldus toitu. Sellesse rühma kuuluvad: kitosaan, alfa-amülaas, orlistaat, toidulisandid, bromelaani preparaadid.
3. Ravimid, millel on lipolüütiline toime. Farmakoloogia on kõige ebakindel viis rasvade põletamiseks kehas. Väärib märkimist, et enamus selliseid ravimeid on meie riigis keelatud ja põhjustada palju ebameeldivaid kõrvaltoimeid. See kategooria naiste rasvapõletid sisaldab selliseid ravimeid:
- aspiriini, efedriini, kofeiini või ECA segu. See ravim kiirendab ainevahetust, pärsib isu ja tõstab vererõhku. On oluline mõista, et efedriin on narkootikum, ja sellel põhinevad ravimid võivad põhjustada jäsemete värisemise, psühhooside, tahhükardia ja isegi äkksurma sündroomi;
- Sibutramiin (lindaxa, meridia jne) on psühhotroopne ravim, mis on mõeldud aju söögiisu vähendamiseks (see on naistele väga atraktiivne, kuna see ei vaja erilist dieeti rasva põletamiseks). Ravim on keelustatud USA-s ja paljudes Euroopa riikides, kuna see hävitab maksa ja südame-veresoonkonna süsteemi - lisaks sellele põhjustab see üldiselt tervisele pöördumatut kahju;
- türoksiini - ravim, mis on sünteetiline kilpnäärme hormoon, st kiirendab ainevahetust, kuid pärsib selle organi loomulikku funktsiooni. Väga ohtlik tervisele.
Nende andmete kokkuvõtteks on lihtne mõista, et rasvapõletajad aitavad kaalust alla võtta, kuid sageli oma tervisega seotud kulud. Muidugi on ahvatlev kaalulangus ainult pillide võtmiseks, kuid see näib vaevalt meeldivaks, kui on teadlik korvamatut kahju, mida sellised ravimid võivad kehale tuua. Naiste rasvapõletid on ainult täiendav meede ning tulemuste saavutamiseks on oluline harjutus ja toitumine. Ja kui olete valmis sportimiseks ja korralikuks toitumiseks, siis ilmselt ei vaja te enam tablette.