Progesteroon on naiste tervisele hädavajalik hormoon. Eriti selle areng on oluline raseduse planeerimisel ja lapse kandmisel. Loomulikult on nüüd olemas palju ravimeid, mis aitavad suurendada progesterooni tootmist, kuid ravimite mõju võib olla negatiivne.
Naised, kes kasutavad meditsiinilisi meetodeid, et suurendada organismi hormooni progesterooni, kannatavad tihti ülekaalulise massi all. Ja raseduse ajal võivad sellised ravimid põhjustada abordi.
Millistes toodetes on leitud progesterooni?
Kaasaegne meditsiin pole veel valmis vastama lõplikult küsimusele, millised toiduained suurendavad kehas progesterooni. Tõepoolest, puhtal kujul on progesteroon toidus väga haruldane ja praegu on täpselt teada, et seda võib leida Bulgaaria pipra, toores pähklite, vaarikate, avokaado ja oliivide puhul. Et stimuleerida hormoonide tootmist organismis, võite tarbida seemneid ja seemneid.
Progesterooni suurendamiseks kehas soovitavad arstid, et naised võtaksid tsinki ja vitamiine B, C ja E. kompleksid.
Kuidas progesteroon imendub?
Sellele ei piisa, et vastata küsimusele, millistel toodetel on progesteroon, tulemuse saamiseks on vaja teada, kuidas see on seeditud. Fakt on see, et see hormoon imendub ainult kolesterooliga , see tähendab koos liha, kala või kodulindudega. Muudel juhtudel on see organismist täielikult elimineeritud. Et progesterooni tase kehas tõsta, peab naine valima õige dieedi, ei ole üleliigne, et konsulteerida dieediarstiga.
Eksperdid soovitavad koos progesterooni sisaldavate toodetega kasutada C-vitamiini ja askorutiini sisaldavad toidud, näiteks tsitrusviljad, mustsõstra marjad või juuksed, mis on valmistatud puusast.