Trossi õige valik on eduka võitluses ülekaaluga võti.
Kuidas valida trossi, see küsimus tekib paljudel naistel ja mitte ainult, see spordivarustus on teada juba ammusest ajast, seda kasutatakse paljudes spordialades simulaatorina.
Jätkuv köis on osutunud võitlusele südamehaiguste vastu, selle klassid aitavad suurendada kogu inimkeha vastupidavust . Kuigi kui valite selle koole valesti, ei saa te selle potentsiaali täielikult välja tuua. Mis köis valida kaalulangus - rohkem seda!
Kuidas valida köis selle mügiga tegeleva isiku kasvu?
Tõstke köie käepidemetega, seiske oma kahe jalaga keskel ja sirutage oma käed edasi. Kui pikkus on piisav ja seega ei köi köis, siis on see just see, mida vajate, pikkus sobib teie kõrgusele.
Kuid on veel üks viis sobida, kui pood ei luba teil pakki pakkida. Siin on ligikaudne varude valiku tabel oma kasvus:
- kui teie kõrgus on kuni üks ja pool meetrit, on köie pikkus 1,8 meetrit;
- suurenedes 160 kuni 166, on sporditulli pikkus juba 250 sentimeetrit;
- iga 8 cm kõrguse kohta lisage trossi pikkus 30 sentimeetrit.
Kõik on üsna lihtne ja selge, siin saate valida köie selle pikkuse järgi, mis on teie kõrgusega võrdne.
Kuidas valida köis selle massi järgi?
Mürsu kaal on koolituse käigus väga tähtis.
Ta ei tohiks liiga palju kaaluda, et mitte vigastada koolitusprotsessis osalejaid. Kuid liiga kergekaaluline köis ei too soovitud tulemust. Sellest tulenevalt on köis valitud kehakaalu langetamiseks
Eriti hea läbilõikava köis sobib naistele, kes unistavad tselluliidi vabanemisest.
Trossi hüppamine tugevdab problemaatiliste naissoostte lihaseid ja see on võrreldav hea tselluliidivastase massaaži mõjuga. Selliste harjutustega parandatakse lümfi väljavoolu, mis omakorda leevendab igavust ödeemi ja vähendab rasva hulka teie keha probleemsetes piirkondades. See on otsene tee efektiivseks kehakaalu langetamise protsessiks. Siin on teile ja vastus küsimusele valitud vahelejätmisega, aitab vabaneda soovimatu kaalust.
Andke ainult selle sporditarve kohta ainult kakskümmend minutit päevas ja tulemused ei lähe kaua. Pöördudes peegli poole hommikuti, jälgite meeldivaid muutusi oma välimuse, joonise jooniste järgi. Ja kõik see sõltub ainult köite õigest valikust, selline lihtne pits ja käepidemed, mis maksab, muide, mitte nii palju!