Reeglina tahavad kõik põlve poeg anda, kus nad õpetavad enda eest seisma. Kuid see ei vähenda seda tüüpi harjutuste populaarsust, nagu poiste võimlemine. Loomulikult on tüdrukute jaoks populaarsemad võimlemisringid, kuid nad võivad tuua suuri soo peale palju eeliseid. Enne lapse võimendamist on mõistlik mõista kõik selle vormid põhjalikult ja määrata suund.
Sportlikud võimlemisvõimalused
Kõigepealt tuleb lihtsalt võimlemisstiilist eristada spordivõistlusi. Nii et spordivõistlustel on ametlikult sellised distsipliinid:
- spordivõimlemine;
- kunsti võimlemine;
- spordi akrobaatika;
- spordi aeroobika.
Mõnikord leidub võimlemisvõimalusi teistes valdkondades, kuid selleks, et saada võimlejaks, on vaja valida neli võimalust.
Võimlemisvõimaluste spordivõimalused
Mitte igasugune võimlemine sobib poistele. Vaadakem kõiki tüüpe üksikasjalikumalt ja määratleme nende peamised omadused:
Spordivõimlemine
See on olümpiavõistlus igakülgne spordiala, mis hõlmab (meestele) harjutusi rõngastel, ristlõikel, hobusel, ebaühtlastel baaridel, põrandalõppustel ja lisaks ka põhilisi hüppeid. Reeglina on sellistes õppetundides akrobaatika, rütmivõimlemise, mängude, koreograafia jt elemendid ja harjutused.
Rütmiline võimlemine
See sport on eranditult naissoost. See hõlmab erinevaid tantsuelemente, mida saab teha nii, nagu erinevate esemetega kätes või ilma. See on ka olümpiavõistlus.
Spordiakrobaatika
See sport tähendab erinevaid võistlusi ja meistrivõistlusi. Akrobaatika sisaldab kolme rühma harjutusi: akrobaatilisi hüppeid, paaritud ja rühmaõppusi, harjutusi batuudil. Võite koolitada jõusaali ja spordirajatist.
Spordiaeroobika
Selline sport eeldab pidevat harjutuste kogumit, mis hõlmab tehniliselt keerukate atsükliliste liikumiste kombinatsioone, komplekssete keerukate keerukate partnerite koostoime erinevaid elemente. Sport aerobika tähendab üksikute etenduste, segatud paari, kolme ja kuus erinevatest kompositsioonidest. Koreograafia aluseks on põhilised aeroobsed sammud ja nende erinevad ühendused. Alates 1995. aastast on see olümpiakomitee.
Poiste võimlemine: kas see on ohtlik?
Paljud kardavad võimlemist ja akrobaatika, sest sellised spordialad tunduvad kõige traumaatilisemad. Vastupidi, enne iga elemendi täitmist sorteeritakse see mitmeks väikeseks ja lihtsaks, mis võimaldab täide viia automaatselt ja täita seda nii lihtsalt ja loomulikult kui lihtsat sõnumit. Võimlemisjärgsed lapsed ei ole kunagi kohmakad ja kogumata, sest liikumiste distsipliin ja koordineerimine on kindlasti nende tugev punkt!
Sellel koolitusel areneb mitte ainult liikumise osavus ja koordineeritus, vaid olen kogu lihasüsteem.
Regulaarsed koormused tugevdavad luid ja liigeseid, mis omakorda võimaldab vähem vigastuste ohtu. Lisaks sellele teab laps, kes täidab 5-7-aastaseid erinevaid trikke ja harjutusi, oskab rühmitada, mis võimaldab tal mitte juhuslikke vigastusi karta ja olla kindel igas olukorras.