Askorbiinhapet nimetatakse kõige sagedamini gripi ja teiste viirushaiguste epideemiate ajal. See suurendab keha resistentsust viirus- ja bakteriaalsete haiguste vastu, tugevdab immuunsust. C-vitamiini vaegusega võib inimene põleda gripi ja ARI-i haigusi, ärrituvust ja letargiat.
Raseduse ajal vajab organism seda vitamiini rohkem vitamiine. Keskmise inimese puhul on C-vitamiini päevane norm kuuest kuni kaheksakümmend milligrammini ja naine vajab lapse kandmise perioodil vahemikus 80 kuni 100 milligrammi päevas. Kui suitsetate, suureneb keha vajadus askorbiinhappe järele poole võrra. Siis rasedale naisele ei pea sada, vaid ükssada viiskümmend milligrammi päevas.
Askorbiinhappe kasu ja hirm
Askorbiinhappe oluline funktsioon on selle osalemine neerudes D-vitamiini tekke protsessis ja raua assimilatsioon, mis on vajalik tulevase ema aneemia vältimiseks. C-vitamiini eelised peegelduvad lapse õiges arengus. Esiteks, see vitamiin toodab kolesterooli ja tugevdab veresooni, sealhulgas platsenta veresooni. See soodustab loote paremat toitumist ja takistab platsenta enneaegset eraldumist. Elastiini ja kollageeni tootmise stimuleerimine on veenilaiendite ja venitusarmide ennetamine. See on väljavaade kergeteks manustamiseks ilma komplikatsioonita ja väiksema verejooksu riski.
Usutakse, et kogu C-vitamiini kogus organismis puhastab metaboolseid tooteid, mis aitab leevendada toksilisuse sümptomeid.
Keha askorbiinhappele võib kahjustada ainult siis, kui
Selleks, et teha kindlaks, kas askorbiin on raseduse ajal, peate teadma, kui palju C-vitamiini te tarbite koos toiduga, et mitte kahjustada keha. Vastunäidustused askorbiinhappe kasutamisele raseduse ajal on individuaalne talumatus.