Jooga muusika on väga oluline vahend vajaliku meeleolu ja eneseteadvuse loomisel. Jooga klassid, mis sooritatakse spetsiaalse saatjana, võimaldavad teil sügavamalt oma teadvuse ja selle suurepärase tegevuse kultuuride kaudu tungida. Lisaks sellele aitab India muusika jooga jaoks sellist sügavat lõõgastust, mida on raske ette kujutada, et samasugune riik oleks vaikselt saavutanud.
Muusika kundalini ja muude joogatüüpide jaoks
Jooga harjutamiseks mõeldud muusika ei ole lihtsalt ilus ja meeldiv meloodia, mis aitab saavutada erilist lõõgastust. On tõestatud, et õige muusika kasutamine võib organismit paraneda ja vaimu tasakaalustada, isikut ühtlustada, võimaldades tal tunda end mugavalt ja erakordselt meeldivana. Jooga ja meditatsiooni jaoks sobivad muusikainursid, mis võivad sellist maagilist teid mõjutada, on üsna palju:
- Mata Mandir Singhi muusika;
- laulja Snatam Kaur ja eriti tema album "Vabastamise väravad" (tema sensuaalne ja meeldiv hääl ei jäta kedagi ükskõikselt);
- laulja Hein Braat (tema võimekuse tehnik võlub ja raputab oma oskustega);
- laulja Deva Premal (paljud jooga meistrid tunnistavad, et see on niisugune jooga muusika, mis peab olema kõigi nende inimeste elus, kes soovivad nende teadmistega ühineda);
- muusikaline duett "Mirabay Ceiba" ja nende album "Ocean" (suurepäraselt väljendab Kundalini jooga traditsiooni vaimu, mis on näidatud kahe kultuuride vastastikmõju tulemusena: India ja Euroopa).
Lisaks teie kaasamise ajale on soovitatav ka see muusika kaasata majas alati aeg-ajalt ja see täidab iga millimeetri ruumi meeldivalt rahulikult.
Laste jooga muusika
Muusika harjutamiseks jooga noorim publik, muidugi, on mõnevõrra erinev. Ja õppetunde ei tehta samamoodi kui täiskasvanutel: alates küpsetest inimestest, küpset teadlikkust, filosoofia aktsepteerimist, vajalik on sügavam töö iseendale. Lastele on klassid tihti poolmängu vormis, mis võimaldab neil koolitust huvitada. Sellega seoses võib muusika selles staadiumis olla ükskõik, kui ainult talle meeldivad lapsed.
Üle 12-aastasel ajal võite minna üle tõsistele valikutele. Kuid igal ajahetkel standardne muusika teeb seda jooga ainult sellest: on oluline, et muusika meeldiksid noored kuulajad. Veelgi enam, see mängib olulist rolli: see aitab huvi laste õpingutes ja tegelikult võimaldavad lapsel väikelastel väga hästi areneda.
Pole saladus, et asanade sooritamine tugevdab luude, liigeste, lihaste, sidemete teket, mis tähendab, et lapse keha areneb üsna aktiivselt ja pole vigastuste ohtu. Lisaks on klassidel välja töötatud beebi kardiovaskulaarsed, hingamisteede, visuaalsed ja isegi närvisüsteemid.
Samuti on tähtis, et jooga harjutamisel arendaks iga laps mitte ainult oma füüsilist kesta, vaid ka vaimset komponenti. Te olete üllatunud, et mõni kuu pärast on laps enesekontrolli kunsti omandanud ja ei ole enam hõre, nõudlik, rahutu, agressiivne.
Kui teie laps on juba kaasatud lapse valikutesse, siis saate lõõgastuda muusikat jooga jaoks koos temaga kodus, nii et laps järk-järgult harjub rohkem täiskasvanutele. Tavaliselt jätkavad need joogat kui lapsi harjutama ja täiskasvanuks saama.