Kuigi palju on teada granaatõunase positiivsete omaduste poolest, ei kasuta me neid alati täielikult: probleem on selle graanulite happeline või magus-hapu maitse. See piirab võimalust kasutada puuvilju neile, kes kannatavad mao kõrge happesuse all. Ja kõik selle kasu ja kahju ei ole kõigile teada.
Granaat - keemiline koostis
Iga toode võib olla nii kasulik kui ka vastunäidustatud. Kui me lisame menüüsse granaadid, mille kasu ja tervisekahjustused on tingitud selle keemilisest koostisest, peame selgelt mõistma, millised on toote positiivsed ja negatiivsed omadused. Neid määravad vitamiinide ja mikroelementide, aminohapete olemasolu selles, mis mõjutab positiivselt inimeste tervist. 100 g puuviljad sisaldavad umbes 14% süsivesikuid, vähem kui 1% taimset valku, üle 72% vett; rasvad seda ei leitud. See sisaldab kiu, tanniini, orgaanilisi happeid.
Lisaks granaatõuna koostis sisaldab oluliste komponentide kompleksi, nende seas:
- Kaalium - säilitab optimaalset vererõhku, parandab südamefunktsiooni;
- kaltsium - luude ehitusmaterjal;
- fosfor - mõjutab luukoe seisundit, hambaid, osaleb ainevahetuses;
- magneesium - takistab allergiate tekkimist, avaldab kasulikku mõju kesknärvisüsteemile;
- naatrium - osaleb vee vahetuses;
- rauda - on hemoglobiini lahutamatu osa, mis takistab aneemia arengut.
Millised on granaatõuna vitamiinid?
Orgaanilised ained, mis annavad meie kehale energiakütust, mis säilitab nõutaval tasemel energiat ja reeglina toitu - vitamiine. Juhul kui toit ei paku vajalikku kogust, süstitakse neid. Garniidi olemasolevad vitamiinid on võimelised tagama täieliku funktsioneerimise:
- C - aitab tugevdada immuunsust , närvisüsteemi ja osaleb hematopoeeses;
- P - tugevdab veresoonte seinu;
- E - hoiab ära vananemise, tugevdab lihaseid, võimsat antioksüdanti;
- B5 - anti-stress-vitamiin;
- B6 - kõige olulisem valkude metabolism;
- B12 - aktiveerib maksa, parandab mälu.
Granaatõuniku kasulikud omadused
Enne neid, kes lisasid selle suurepärase puuvilja menüüs, ei ole küsimus, milline granaatõun on organismile kasulik ja milline on selle kahjustus. Ja praktika tõestab, et Kaukaasia elanikud, kus seda sageli kasutatakse toitumises, nagu õunad - nende kasvupinnas - elavad palju kauem ja kannatavad harvemini, võrreldes nendega, kes harva kasutavad oma kasulikkust või ei kasuta seda üldiselt.
Millised on eelised:
- selles sisalduvad tanniinid pärsivad tuberkuloosi, soolte ja düsenteeria batsillide arengut;
- tanniin aitab võidelda kõhulahtisusega;
- väldib vähirakkude kasvu;
- aitab taastuda pärast operatsiooni;
- on võimeline radionukliide eemaldama;
- normaliseerib vererõhku (regulaarselt sissepääsu korral);
- Seda on soovitatav südamehaiguste, kilpnääre, ateroskleroosi, ammendumise raviks.
Granaatõuna koor - meditsiinilised omadused
Kõik granaatõunapartii osad on ravimi omadused, sealhulgas nahk. Seda kasutatakse värske kujul, valmistades sellest keetmise, mis on külmaga purjus. Granaatõmbluse kahjulikke omadusi kasutatakse enterokoliidi ja kõhulahtisuse raviks ning haavade kiireks pingutamiseks, naha pragunemiseks, loote naha kuivatamiseks ja peenestamiseks pulbriks. Puuviljakarpi kasutatakse usside väljasaatmiseks ettevalmistamisel ning loputusena - koos stomatiidiga ja verejooksudega.
Kasu granaatõunest luudega
Samuti on kasulik teada, kas granaatõunad on kasulikud, eriti kui me räägime lastelt, kes neid sageli neelavad. Sellega ei ole selgeid vastunäidustusi osteamadele, eriti kuna need sisaldavad tervist kasulikke kiude ja eeterlikke õlisid. Kuid arstid ei soovita süüa kaevu alla 10-aastastele lastele, kes ei saa veel täielikult neid ümber töödelda, mis sageli viib soolestiku ummistumiseni ja kahjustab.
Granaatõuna mahl - kasulikud omadused
Oluline on teada, mis on kasulik granaatõunahlale, mida kasutatakse sageli meditsiinilistel eesmärkidel. Eksperdid ütlevad, et see on üks kõige väärtuslikumad mahlad ja on palju tõhusam kui teised puu-ja köögiviljamahlad. See säilitab teraviljas sisalduvad kasulikud ained ja sisaldab rohkesti orgaanilisi happeid ja polüfenoole, mis on eriti väärtuslikud, sest neil on looduslikud antioksüdandid, millel on muid positiivseid omadusi:
- igemehaigustega võitlemine;
- põletikuvastane ja haava paranemise mõju;
- tugevdada veresoonte seinu ja parandada vereringet;
- kaitsta keha kiirguse kahjulikust mõjust;
- toetada looduslikku naha turgorit.
Granaatõli kasutamine inimese keha jaoks
Unikaalne vilja granaatõunast, mille kasulikkust ja tervisekahjustust määravad selle omadused, on inimkonnast juba iidsetest aegadest teada. Pole ime, et ta kutsuti paradiisi puuks ja kasutas kogu taime osi tervendamiseks. Hipokraat märkis ka, et granaatõuna mahl leevendab valu maos ja koor aitab haavu kiiremini pingutada. Pikemat aega on tuntud granaatõuna kasutamine vere koostise, selle antiseptiliste, diureetikumide, taastavate, palavikuvastaste ja analgeetilise toime parandamiseks.
Kasu granaatõunast naise keha jaoks
See maagiline puu võib olla kasulik naise tervisele. See kaitseb suurepäraselt depressioonide eest, hõlbustab menopausi kulgu ja raseduse ajal veega lahjendatud mahla tarbimine annab ema ja areneva loote vajalikke vitamiine. Naiste granaatõuna kasutamine on ilmne: aine ellogataniin sisaldub selles, et seda peetakse usaldusväärseks vahendiks naise keha kaitseks rinnavähist.
Kasutage granaatõuna meestele
Ka tugevama soo esindajad ei saa enam vilja tarbida toiduga: inimese granulomateriaali kasutamine inimese kehas on tingitud vitamiin B12 olemasolust, mis parandab vereringet ja suurendab erektsiooni, mis tagab tõhususe probleemide puudumise. Granaatõuna mahl ja viljad tugevdavad meessoost keha, täidavad selle tugevuse ja energiaga. Mitte ilma põhjuseta on lõunapoolsed mehed aktiivsed ja kirglikud.
Granaatõli kaalulangus
Pidades silmas granaatõuna tingimusteta kasutamist tervendavaks viljana, on võimatu mainida selle kasutamist toidutoodetena, mida kasutatakse kilogrammi ülekaaluks. Seda kasutatakse mahalaadimispäevadel. Selles sisalduvate kasulike ainete kompleks parandab seedetrakti toimet, mis aitab välistada isoleerivat süsteemi.
Granaatõun on ka toidust hea, kuna see vähendab näljahäda ja võimaldab organismil kanda toitumispiirangu perioodi, kus organism kahjustab kõige vähem. Toksiinide ja toksiinide puhastamine, mis esineb granaatõuna kasutamise ajal kaalulangusena, aitab vähendada kehakaalu, suurendada aktiivsust ja parandada välimust. Iganädalane mahalaadimispäevade läbiviimine selle peamise tootena võimaldab kaalulangust ilma rasketest piirangutest toitumisel. Selline toitumine on meeldiv ja kasulik.
Mis kahju on granaat?
Granaat kasutab ja kahjustab tervist, nii et ebatõhus või liigne tarbimine võib olla ohtlik. Isegi terved inimesed soovitavad võtta lahjendatud vett või koos teiste mahladega, mis vähendab selle teravust. See kehtib ka rasedate naiste kohta. Kategooriliselt on see peptiliste haavandite ägenemise ajal tema tarbimisega vastunäidustatud.
Granaatõve kahjustus võib tunduda seedetrakti haiguste ja kõrge happesusega ning selle kasutamine suurtes kogustes võib põhjustada kõhukinnisust. Värskelt pressitud granaatõuna mahl hävitab hambaemaili ja põhjustab seedetraktist ebamugavust ja ülemäärane lootekasutus võib põhjustada pearinglust, hallutsinatsioone ja krampe. Harm võib ta põhjustada ja kannatada hemorroidid.