Linaseemnepudru - hea ja halb

Igal päeval naudib seda roogi üha populaarsemaks mitte ainult tervisliku eluviisi fännide hulgas, vaid ka neid, kes soovivad süüa maitsta. Lina seemne kasulikkuse ja kahju kohta öeldakse juba palju, mõelgem seda, mis põhineb toitumisspetsialisti arvamusel selle toiduga.

Mis kasu on linaseemnepudrulis?

See toode sisaldab rasvhappeid, mis on vajalikud inimestele, kes soovivad säilitada oma tervist ja ilu. Rasvhapped aitavad tugevdada veresoonte seinu, muuta need elastsemaks. Vitamiinid A , B ja C aitavad säilitada immuunsüsteemi ja tsink, räni, kaltsium ja kroom annavad endokriinsüsteemi normaalsele toimimisele kaasa luukoe tugevdamise.

Linaseemnepira kasutamine inimese keha jaoks on samuti tingitud asjaolust, et toote regulaarne kasutamine aitab kaasa kolesterooli vähendamisele ja vähendab niinimetatud naastude tekke ohtu. Vere suhkrusisalduse vähendamine on veel üks positiivne mõju, mida spetsialistid annavad, mistõttu soovitavad nad seda dieeti rikkuda.

Eraldi on vaja öelda naistepuna eelise kohta. Nõu sisaldab taimseid hormoone, nii tal soovitatakse menopausi ajal süüa, sest see aitab normaliseerida hormonaalset tausta. See parandab mitte ainult heaolu, vaid ka naha ja juuste seisundit, suureneb epidermise elastsus, kuna kollageeni süntees suureneb. Imetavad emad võivad seda süüa ja seda peaks sööma, lakteemiate ajal on vitamiinide ja rasvhapete kasutamine vajalik, ja asjaolu, et putru sisaldab palju valku, aitab tugevdada keha.

Linaseemnepiima kasutamisel praktiliselt ei ole vastunäidustusi, seda ei soovitata ainult neile, kellel on allergia. Kõik ülejäänud selle toiduga saab kasu ainult.