Mida kuumal suvepäeval küpsuma, et mitte ainult oma janu kustutada, vaid ka värskendada ennast ja täiendada keha vitamiinidega? Toome teie tähelepanu suurepärasetele ja originaalsetele banaanidega kokteile retseptidele.
Banaanikokteil
Koostis:
- keefir - 400 ml;
- banaanid - 3 tk;
- küpsised - 5 tk.
Ettevalmistus
Banaanid puhastatakse, lõigatakse väikesteks viiludeks ja purustatakse segistis, et saada püreed. Seejärel valage kefiini segistisse ja segage banaanilahusega 3 minutit.
Nüüd murda käed küpsistega ja asetage need saadud keefirmassisse, segage kõik ja puhastage segisti põhjalikult ühtlase paksusega. Valime kokteili kõrgklassi prillidesse, jahutage ja serveerige seda lauale.
Banaan-šokolaadikokteil
Koostis:
- banaan - 2 tk;
- piimakokolaad - 60 g;
- vanillijäätis - 150 g;
- madala rasvasisaldusega jogurt - 300 g.
Ettevalmistus
Kuidas valmistada banaanikokteili? Pange kaussi veidi jäätist, valage piima ja segage segisti põhjalikult, kuni see on homogeenne. Järgnevalt puhastame banaane, lõigatakse need viiludeks ja visatakse need piima segusse. Šokolaad sulatatakse mikrolaine või veevannis, valatakse kaussi ja visatakse kokku 3 minutit. Me panime kokteili 30 minutiks külmikusse ja valati siis prillidesse ja valati prillidesse, värvides värsket banaani viiludega. Teenindame lauda külmas olekus.
Banaanikokteil jäätistega
Koostis:
- jäätis - 50 g;
- banaan - 2 tk;
- kallis - 1 spl. lusikas;
- jogurt - 2 spl. lusikad;
- vesi - 300 ml.
Ettevalmistus
Segistisse paneme koorejäätis, vedel mee, jogurt ja kooritud banaanitükid. Seejärel valage järk-järgult vett ja viige põhjalikult kõik homogeensesse olekusse. Valmistame kokteili kõrgklaasist klaasi ja lisame jää. Soovi korral pakume banaanide ja jäätise kokteili koos värskete puuviljade tükkidega, pannakse keskele kanuud ja serveerime seda lauale. Muide, see retsept on veidi teisi piimjas banaanikokteili variatsioone.
Banaani-maasikakokteil
Koostis:
- oranž - 0,5 tk;
- külmutatud banaan - 1 tükk;
- Maasikas - 10 tükki;
- looduslik jogurt - 200 ml.
Ettevalmistus
Kuidas valmistada banaanikokteili? Me eemaldame oranži ja tõmmake mahl sellest välja. Lisa banaani viilud, maasikad ja jogurt. Siis pane suhkrut või lusikatäis mee maitset. Kõik hoolikalt peksti segistiga, valati kõrgläikele ja serveeriti lauale. Peal kaunistatud šokolaadi viiludega. Siiski on võimalik valmistada lihtsat, kuid vähem maitsvat maasika kokteili .
Banaanide ja kiivide kokteil
Koostis:
- banaan - 2 tk;
- kiivi puu - 4 tk;
- kreem - 100 ml;
- suhkrusiirup - 2 spl. lusikad;
- vesi - 200 ml.
Ettevalmistus
Puhasime banaani, kiivi ja lõigake need väikesteks viiludeks. Viige puuvilja segistisse kaussi ja jahvatage seda hästi. Kreem on tugevalt jahutatud ja seejärel pihustatud kuni moodustub stabiilne vaht. Sega neid suhkrusiirupiga ja puuviljakastmega. Hõõruge kõike homogeensesse olekusse, lahjendage natuke mineraalveega, valage pikkade klaasidega. Seejärel kaunista meie kokteil. Selleks lõigake puu ühelt poolt ja asetage see klaasile. Sellise kokteili serveerimiseks sobib kõige paremini õled.
Banaan-apelsini kokteil
Koostis:
- banaan - 1 tükk;
- kallis - 1 teelusikatäis;
- apelsinimahl - 200 ml;
- jää.
Ettevalmistus
Selle toiteväärtusega joogi valmistamiseks puhastatakse banaan ja lõigatakse mitu tükki nii, et neid saab asetada laiasse kruusse. Siinkohal lisage veidi mesi ja hõõruge segisti hoolikalt, kuni see on sile. Saadud mass valatakse seejärel kõrgetesse, ilusatesse klaasidesse, valatakse ettevaatlikult apelsinimahl, võite isegi värskelt pigistada ja segada kokteili korralikult.
Me paneme toru, paneme jää, peatame lubja lehe ja serveerime jooki lauale.