On paljudele naistele tõsine probleem. Kui varem arvata, et see haigus ähvardab aastaid ainult täisväärtuslikke naisi, siis võib seda näha ka 20-aastastel tüdrukutel. Tselluliidi koda massaaž on üks populaarsemaid sellist ebameeldiva haiguse vastu võitlemise meetodeid. Eriti hea näide on võimalik valik.
Kas ma saan massaazist tselluliidi eemaldada?
Kui soovite tselluliiti võita ja mitte viljakalt proovida kõiki meetodeid järjest, on oluline mõista selle ebameeldiva nähtuse olemust. Naise keha kangad on loodusest üsna lahjad ning vähimat metabolismi lagunemist põhjustab liigse vedeliku kogunemine rasvade ladestumiseks. Nii ilmub "apelsinikoore". See selgitab ka seda, miks sportlaste ja tantsijate seas kunagi ei juhtu: nende keha on protsentides esindatud pigem lihaste kui rasvkoega. Ja lihaskoe ei ole selliseid omadusi.
On palju masseerijad, mis annavad vaevumärgatavat mõju. Tselluliidi vaakumpakendeid peetakse täna üheks kõige tõhusamaks vahendiks "apelsinikoore" vastu võitlemisel. Muude seadmete vibratsiooni ja lihvimisjõu asemel saate sügavaks sõtkumiseks, mis võimaldab teil eemaldada liigse vedeliku ja viia naha pind.
See on tselluliidist pankade massaaž, mis kõige paremini simuleerib neid sügavalt purustatavaid toiminguid, mida masseerija oleks teinud, kui salongis läbiks sobiv kursus. Loomulikult pole see kõige meeldivam menetlus, kuid võite reaalseid muutusi arvestada. Lisaks sellele on see üks kõige odavamaid viise ja aja kogu tegevus võtab natuke aega.
Vaakum saab massaaži tselluliidist tõhusalt ainult siis, kui teete seda südametunnistusel - punetuseks. Mida varem alustad (st esimene etapp, mitte kolmas), seda paremad tulemused. Mõned pangad saavad sellest nuhtrist vabaneda, kuid pikemat aega on spordi, mähiste ja õige toitumise ühendamine tõhusam
.Pöörake tähelepanu - kui teil on veenilaiendid või selle eelsoodumus, ei sobi see meetod teile.
Kontseeritud massaaž tselluliidiga
Enne kui hakkate massiivselt otse tsellulitist purkuma, peate valmistama ainult kaks asja: purkid ja õli (mis sobivad kehale või rafineeritud oliiv). Pangad on erinevat tüüpi ja siin on kõik individuaalsed - vaadake erinevaid võimalusi. Tegelikult töötavad nad täpselt samamoodi.
Menetlus ise on väga lihtne:
- Võtke dušš ja hoolikalt masseerige probleemsed alad, eelistatavalt jäiga pühkida või puhastada , kuivatage ennast.
- Kandke õli masseeritavatele aladele.
- Võtke jar oma käega, pigistage see või pirn (olenevalt sellest, millist tüüpi te valisite) ja kinnita see kehale.
- Pank tuleks imeda - see teeb haiget veidi.
- Nihutage purk keha ringjoonega alt ülespoole. Kui sellised liikumised ei tööta, siis lihtsalt sõitke alt üles.
- Ülaosas tuleb pank ära lõigata - kui on olemas "chpok", on see võimalus, et see on veidi tihendatud.
- Pangale ei jõua protsessi järele, võtke seisukoht, kus kehal pole kortsu. Hea massaaž lõpeb punetuse ja põletustundega!
Üks tsoon (näiteks üks jalg) peaks lahkuma 10-15 minutit. Tehke seda regulaarselt, vähemalt 4-5 korda nädalas. Kursus kestab kuni 2 kuud, pärast mida on vaja teha vaheaega. Eriti efektiivne on protseduuri teostamine pärast sörkimist või sportimist. Kui te märkate veenide probleeme, loobuge massaažist.