Kui soovite kaalust alla võtta, on oluline mitte ainult jälgida oma dieeti ja kehalist koormust, vaid ka jälgida tarbitud jookide kasutamist. Rasvapõletavad salenemisvõimalused on väga populaarsed, mille retsepte käsitletakse allpool. Nende jookide hulka kuuluvad koostisained kiirendavad ainevahetust, vähendavad söögiisu ja puhastavad toksiine.
Rasva põletamise kokteilide retseptid
Sellise joogi komponente saate ise valida. Pakume kõige populaarsemaid valikuid.
Koostis:
- kiivid - 1 tükk;
- sidrun - 2 viilu;
- piparmünt - 6 oksad;
- vesi 100 ml.
Ettevalmistus
Kõik koostisosad tuleb purustada segistis, soovi korral võite lisada mesi. Joogi jooma kohe pärast toiduvalmistamist.
Fat-põletatav kokteil ingveriga
Koostis:
- greibid - 1 tükk;
- sidrun - 1 tükk;
- ingver - 50 g;
- kallis
Ettevalmistus
Greibi koor peal, jagage viiludeks, hakkige ingverit peeneks riiviks ja lõigake sidrun koos nahaga väikesteks tükkideks. Segistit kasutades segage kõik koostisosad koos mesi. Kui jook on liiga kontsentreeritud, lisage sellele vähe vett.
Rasvade põletamine salenemisega kokteilid
Kui teile meeldivad eksootilised jookid, siis saate seda sellist maitsvat ja kasulikku jooki hellitada.
Koostis:
- greibi - 1/4 tk;
- ananass - 4 tk;
- keefir - 250 ml;
- kõrvitsaseemned - 30 g;
- kookospiim - 30 ml.
Ettevalmistus
Koorige greipfruut ja lõigake väikesteks tükkideks. Segistis peate segama kõik koostisosad homogeenseks konsistentsiks.
Ägeda fännide jaoks on selline rasvapõletav kokteil.
Koostis:
- tomati - 1 tükk;
- seller - 2 tk;
- punane pipar - 0,5 tk;
- rohelised - 1 haru;
- kuum kastmes (näiteks Tabasco) - 1/2 tl;
- jää, meresool.
Ettevalmistus
Kõik koostisosad tuleb segistis hoolikalt ühendada homogeense konsistentsiga.