Aeg-aastalt kogub kaalulangus soolte puhastamine populaarsust. Inimeste puhastamine rahvatervisega oli eriti populaarne 1990-ndatel, mil paljud "tervendajad" ja meditsiinid pakkusid oma kirjandust kehakaalu paranemise ja normaliseerimise kohta. Paljud räägivad headest tulemustest, kuid kas see on seda väärt?
Kas on tõhus kaalutõus soolte puhastamiseks?
Mis on soolestiku puhastamine? See on loodusliku mikrofloora taastamise protsess, samuti toksiinide ja toksiinide eemaldamine, mis akumuleeruvad üle aastate jooksul alatoitumuse. Kui aga te ei ole veel 35-aastane, on ebatõenäoline, et teie sool on nii räbus, et iseenesest on see ülekaalulise põhjus.
Praeguseks on kaalulangus soolestiku puhastamise küsimus endiselt vastuoluline. Salongid pakuvad "pahudennye" klosse , inimeste nõukogud soovitavad korralikku toitumist. Kuid selle otstarbekust pole veel tõestatud.
Enne soolte puhastamist, et kaalust alla võtta, mõelge - kas te tõesti vaja seda konkreetselt? Kui teil on probleeme soolestikuga, on see tõenäoliselt mõistlik ja siis mitte kehakaalu kaotamiseks, vaid tervislikuks. Kui selles suunas on kõik korras, siis pole puhastamist mõistlik.
Puhastamine soolte koos kloriidide ja kiududega
Soolestiku ohutu puhastamine on tselluloosi puhastamine. Lihtsalt suurendage oma toitu, köögiviljade, puuviljade, teraviljade ja soolte kogus puhastatakse ja töötab palju paremini. Sellisel soolestiku puhastamisel ei ole vastunäidustusi, kuid muudel juhtudel on vaja konsulteerida arstiga.
Teise võimalusena võite osta apteegikliidest, mis on looduslik kiud, ja kasutage neid vastavalt pakendi juhistele. Magusaid valikuid ei tohiks valida, nende jaoks pole peaaegu mingit kasu.
Kõhuõõne soolte puhastamine kehakaalu langetamiseks
Radikaalsem ja mitte alati õigustatud meetod on klose või Esmarchi kruuse kasutamine. Meetod on keelatud kõrge palaviku, maoärrituse, nõrkuse, iivelduse, peavalu ja üldise halb enesetunne korral, samuti haiguste süvenemise ja pärast operatsiooni. On palju vastunäidustusi, neid ei tohiks unustada. Igatahes on arstiga nõu pidada.
Enema jaoks on vaja toatemperatuuril keedetud vett sidrunimahlaga (1 supilusikatäit 1 liitri vee kohta). Klammerduse soovitama hommikul või õhtul ja kasutada korraga vähemalt 2 liitrit vedelikku. Siiski saate seda puhastamist kasutada ainult arsti järelevalve all, et mitte kahjustada keha.