Piima tatar võib muutuda teie jaoks mitte ainult rahuldavaks taskukohaseks hommikuks, vaid ka teie jaoks. Oleme harjunud süüa tatara ainult soolases vormis, kuid tegelikult on koorik täielikult ühendatud piima, erinevate magusainete, puuviljadega ja marjadega, muutes eelarvamäära üheks toidulisandiks, mis sobib ideaalselt päeva alustamiseks.
Piima tatar putru - retsept
Unustage tavalised baby milk tatar küpsised ja proovige süüa midagi kaasaegset, hooajaline, millel on põhimõtteliselt langus puu, näiteks kõrvits.
Koostis:
- tatar - 55 g;
- banaan - 1 tükk;
- Kõrvitspüree - 120 ml;
- küüslaugukastme, muskaatpähkel, nelgi;
- piim - 275 ml.
Ettevalmistus
Enne piimatagarupudade valmistamist multivarkis korja graanulid, eemaldades need, mis on mustad, ja loputage põhjalikult ülejäänud need. Loputage tatar mitmemõõtmelisel kausil ja valage see piima abil. Lisa vürtsid ja kõrvitsapüree, asetage viilutatud banaan ja sulgege seadme kaas. Seadke režiim "Piimapuder" automaatseks ajaperioodiks. Kogu toiduvalmistamise ajal veenduge, et tatar ei kuivaks ja pakis sisalduv piim oleks piisav selleks, et puder oleks pisut viskoosne.
Kuidas valmistada tataripuupat mitmemõõtmelisena?
Tõeliselt kasulik tatarpuder lisab nn supertooteid - looduslikke tooteid, peaaegu üleküllastumata vitamiinide ja muu, mis on kasulik inimkeha komponentidele. Selle retsepti kangelased on chia seemned, mis mitte ainult ei mitmekesista oma tatarpuderit, vaid muudavad selle viskoossemaks, sarnaselt pudingile.
Koostis:
- tükid - 1 tükk;
- chia seemned - 1/4 sajandist;
- kookospiim - 720 ml;
- vesi 240 ml;
- vaniljeekstrakt - 1 teelusikatäis;
- kaneelitäis
Ettevalmistus
Enne küpsetamist vala tatar ja chia seemned piima ja vee seguga, katke nõusid kilega ja jäta üleöö. Sutra nihutage putru ja valage kogu ülejäänud vedelik multivahasse kaussi, lisage vanilje kaneeliga ja lülitage Varka režiim sisse. Ärge sulgege kaas. Piima tatar teravilja multivarkis, keedetud umbes 5 minutit, kuni see muutub viskoosiks ja tatar ise ei pehmenda. Puderi saate ise või pähklite, seemnete ja värskete puuviljade pakkumiseks.
Piima tatar putru õuntega
Kogu sügisel ja järgmisel talvel võib hooajaline delikatess olla õuna-poolne tatarapuur. Sõltuvalt teie enda maitseelistustest võite kasutada nii veidi rohkem happelisi ja magusaid õunakomponente kui ka nende kombinatsiooni pirniga ning kogu tomati asemel võite lisada tükid, mida keedetakse palju kiiremini ja millel on valmis kujundi õrn tekstuur.
Koostis:
- tatarhelbed - 1 ese;
- piim - 710 ml;
- jahvatatud kaneel - näputäis;
- õun - 75 g;
- kallis - maitsta;
- või - 5 g;
- marjad, pähklid - serveerimiseks.
Ettevalmistus
Õunapulber peenestatakse pärast naha lõikamist. Seadme kaussi valage tatarhelbed ja valage piimaga. Lisage riivitud õun, kaneel, mett või mõni muu magusaine maitsmiseks. Enne puderrežiimi valimist saatke tükk võid. Lülitage režiim "Piimapuder" sisse. Piima tatarpudru valmistamine kestab kuni helisignaali, kuid seadmest kaugel pole seda väärt: veenduge, et tassis oli piima ja ta ei püüdnud "põgeneda". Seejärel segage puder, asetage see kaussidesse ja serveerige, lisades pähklit, marju, lisaosa mett ja võid.