Hiinast meile tulid puu nimega "pomelo" naljakas vene kõrva jaoks. Vaatamata sellele, et kodumaiste kaupluste riiulitel tundus see eksootiline vilja suhteliselt hiljuti, Euroopas sai sellest teada viis sajandit varem. Kuid samal ajal ei pidanud lääneriigid uudistest sööma saama, nad kasvasid seda dekoratiivse aia taimana ja pärast seda nad täielikult oma eksistentsi unustasid. Uuene "avalikult" pomel oli alles XIX sajandi keskel, kui eurooplased lõpuks rasprobovali ja hindas selle maitset.
Hiinas ja Malaisia saartel pikka aega nad teavad, mis kasulik pomelot. Seal peetakse seda heaolu sümboliks, mistõttu on see aktsepteeritud esitlema seda eriti tähtsate sündmustena. See idaosas olev puu on osa kõige tervislikumaks muutvatest toitumistest, on ta vabatahtlikult omistanud mitmesuguseid tervendavat omadusi.
Mis on kasulik pomelole?
Enne kui räägite sellest, millist kasu saab pomelost, peaksite rohkem teada oma kompositsiooni omadustest. See puu on üsna suur, üks tükk võib tõmmata üsna paar kilo. Värvus võib olla pehme-roheline või kollane, nahk on tihe, hästi tselluloosist eraldatud ja mitte kibe. Puuvilja söödav osa on hapus, mitte magusalt magus, erinevalt teistest tsitrusvatest, väga peene ja korduvat maitset. Kõige suurem osa tselluloosi on vee ja süsivesikute ühendid, seal on ka B-vitamiine, vitamiine C ja A, kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi, rauda, tsinki, pektiini, antioksüdante ja eeterlikke õlisid.
Võttes arvesse puuvilja koostise teadmisi, võite täpselt vastata küsimusele, mis on pomelos kasulik. See võib tugevdada immuunsüsteemi ja aeglustada vananemist. Mikroelementide rohkuse tõttu on loote lihas kasulikku mõju südamele, veresoonte süsteemile ja vererõhumõõdikule. Pomelo korrapärane tarbimine aitab vähendada onkoloogia riski. See on suurepärane terapeutiline ja profülaktiline vahend ARVI ja gripi raviks. Pomelo aitab ka alandada suhkru ja kolesterooli taset , rasvade hoiustamiseks, aitab puhastada toksiine ja kahjulikke aineid.
Mis on veel kasulik - oranž või pomelo?
Loomulikult võite selle puuvilja ja teiste tsitrusviljade sortimisel võrrelda, kuid see on seda vaevalt väärt. Igal viljal on oma eelised, oma maitseomadused, näidustused ja vastunäidustused.
Kui kaalume pomelo kasulikke omadusi ja näiteks kõige populaarsemat apelsini tsitrusvilju, siis nende vahel ei esine olulisi erinevusi. Ja üks ja teine puu sisaldab palju vitamiine ja orgaanilisi happeid. Kasutada neid hoolikalt, kui on kalduvus seedetrakti allergiatele ja haigustele. Kuid pomelo on vähem kalorik kui oranž, kuid viimasel on suurem C-vitamiini sisaldus.
Kas pomelot kasulik kaalu kaotamiseks?
Puuviljade kalorsuse taset võrreldakse tihti greibimahlaga, nii et sageli kaasatakse kaalu langetamiseks dieeti. 100 grammiste pomelos on ainult 35 kalorit, see sisaldab toiduvedrust ja aineid, mis vastutavad rasvade lagunemise eest. Seega, küsimus, kas puu on kasulik kaalulangus kaalulangus, eksperdid on juba ammu veendunud. Loote liha võib vähendada isu ja tekitada küllastustunde. Kasutades pomelot toiduna vaid paar korda nädalas, võite kaotada kaks või kolm kilogrammi pingutuseta. Suurema efekti saavutamiseks võite korraldada puuviljapäevade mahalaadimise.