Hormonaalset ebaõnnestumist silmas pidades on naistel probleeme ülekaaluga. Enamasti on see tingitud ainevahetuse ja liigse vedeliku akumuleerumisest organismis. Sellepärast mõeldakse iga hormonaalset häiret diagnoositud naine, kuidas kaalust alla võtta hormonaalse rünnakuga. On oluline teada, et ilma raviarsti juhisteta, mis kõrvaldab endokriinse tasakaaluhäire põhjuse ja tagajärjed, on kaalukaotus hädavajalik. See on arst, kes peab kindlaks määrama optimaalse toitumise naisele, kes soovib vabaneda lisaraskadest.
Kaalulangus koos hormonaalhäirega - põhireeglid
Kuna kaalulangus pärast hormonaalset ebaõnnestumist on palju raskem kui tavalistes tingimustes, peab naine järgima teatavaid reegleid. Mõtle neile:
- Ratsionaalne toitumine. Ärge ületage toidu rasvasisaldust. Toit peaks põhinema tasakaalustatud valkude, rasvade ja süsivesikute kombinatsioonil.
- Fütoöstrogeenid. Toidusse tuleb lisada suur hulk marju, puuvilju, köögivilju, samuti seeni ja kaunviljasid, mis võimaldavad normaliseerida naise keha hormonaalset tausta ning seega kõrvaldada kehakaalu suurenemise põhjus. Sellega aitavad ka munad.
- Mikroelemendid. Toit peaks olema rikas mikroelementide ja vitamiinide poolest.
- Fiber. On oluline lisada dieeti nii palju tooteid kui võimalik, rikaste jämedate kiududega, mis nagu harja puhastab meie keha seestpoolt ja soodustab rasva põletamist.
- Keeldumine kahjulikest toodetest. Nende hulka kuuluvad soolased toidud, rasv ja jahu tooted.
Naine hormoonid kaalulangus
Hoolimata ülalloetletud eeskirjade olulisusest, on peamine asi, mida peate hormonaalsete häirete kaotamiseks lihakoorma kaotama, selle kõrvaldamiseks. Raviarst peaks koostama patsiendi raviplaani, mis näeb ette hormonaalse tasakaalu korrigeerimise. Selleks võib ette kirjutada hormonaalseid preparaate, teha kirurgilisi protseduure - kõik sõltub hormonaalsetest puudustest. Sageli isegi esialgse probleemi lahendamine viib iseenesest selleni, et naise kaal on normaalne.
Kui arst määrab hormoonravi, võib alusena kasutada järgmisi hormoone:
- türoksiini on kilpnäärme põhihormoon, mis aitab kiirendada ainevahetust, tugevdab soojatootmist, põletatakse rasva, vähendab söögiisu, suurendab efektiivsust;
- naissoost hormoonid, östrogeen ja progesteroon, mis vastutavad selle eest, et naisorganism oleks ideaalne raseduse kandmiseks, see tähendab, et see ei võimalda liigset või kaalu puudumist;
- Kasvuhormoon, mis suurendab keha ainevahetusprotsesse.