Olles ühiskonnas, suhtleb inimene teistega, näidates nende omadusi. Sellistes olukordades saab ta sotsiaalsfääris kõige paremini tunda ärevust.
Isiklik ärevus on suurenenud kalduvus muretseda ja muretseda kogemusi mingit konkreetset põhjust. Selle väljanägemine võib olla seotud mõne muutusega inimorganismi hormonaalse taustaga, samuti asjaolu, et inimene meelitab kõigi tähelepanu ja on sellega ebamugav.
Situatsiooniline ja isiklik ärevus avaldub siis, kui inimene leiab ennast talle ebameeldivas olukorras (näiteks üliõpilase jaoks võib see olla eksami sooritamine, mida ta äkitselt ootab). Sellises olukorras koguneb inimestele enneaegse ebameeldiva olukorra tekkimisel negatiivseid psühholoogilisi seisundeid, ärevust. Ja isiklik ärevus jõuab hetkel maksimumini, näiteks siis, kui üliõpilane võtab pileti. Olukorraoline ärevus võib mõnikord sõltuvalt selle skaalast areneda neuroosiks.
Iga ärevus kahjustab inimese psüühilist seisundit, seega ei ole üleliigne isikliku ärevuse diagnoosimine ja korrigeerimine.
Rahutute seisundite diagnoosimine
Mõlema hirmu ja isikliku ärevuse taset mõõdetakse Ketteli testide abil. Uuring loodi intervjueeritava isiku isiklike omaduste hindamiseks. Teie ärevuse taseme määramiseks normaalses seisundis kasutatakse Spielbergi-Khanini testi. Küsimustikule tuleks vastata liiga kaua.
Reaktiivilise ja isikliku ärevuse hulk võimaldab määrata ka inimese ebakindluse, soovitatavuse ja iseseisvuse taset otsuste langetamisel ja igasuguste meetmete võtmisel. See koosneb kahest osast-küsimustikust. Tema abiga määratakse kindlaks reaktiivse isikliku ärevuse tase keerulise, ebameeldiva psühholoogilise olukorra atmosfääris ja inimese ärevuse taseme kui inimese individuaalse tunnuse järgi, mis katse läbimise ajal ei sõltu konkreetsest olukorrast.
Samuti on ärevuse määratlemisel veel üks mastaabistik: koguduse isikliku ärevuse ulatus. Ta oli
See meetod võimaldab uuringut läbi viia mitte individuaalselt, vaid levitades küsitletud kasutajatele vorme. Tasub märkida, et isikliku ärevuse tekkimise põhjuseid tuleks otsida, analüüsides nende mõtteid, mis on seotud kindla hirmu ja ärevusega. Ärevus võib olla põhjustatud midagi, mis kunagi hirmutas teid ja sunniti teie teadvuse alateadvuses välja.