Ega juhtub, et inimene ei saa oma mõtteid mõista.
Psühholoogias on sisemine konflikt näide, kui inimesel on sügavad, vastuolulised tunded.
Kindlasti pidas igaüks meid oma soovidele ja püüdlustele alluma hirmu tõttu, et see oleks valesti arusaadav või halvasti kasvatatud, ja pealegi sõltub meie tervis sellest, kui tihti me kogeme oma emotsionaalset ja vaimset seisundit. Kui inimese sisemine konflikt on tekkinud, tuleb see viia pinnale ja leida probleemi põhjus. Kuigi ta ei julge, ei saa te midagi teha, see tähendab, et te ei saa kasvada ega edasi liikuda.
Kuidas lahendada sisekonflikt?
- Kõigepealt proovige olukorda asjakohaselt hinnata ja tuvastada vasturääkivusi, mis põhjustavad ärevust , viha või hirmu.
- Analüüsige selle konflikti olulisuse astet.
- Mõelge iseennast, miks teil oli see konflikt?
- On vaja näidata julgust ja halastamatult kaaluda oma ärevuse põhjust.
- Andke oma emotsioonidele vent. Tehke füüsilisi harjutusi, loe oma lemmikraamatut, minge kinosse või teatrisse.
- Proovige lõõgastuda ja rahuneda, probleemi lahendatakse igal juhul, kui te ei hoia seda pidevalt ennast, vaid hoolikalt ja kindlalt seda lahendada.
- Muutke tingimusi, kui need sulle ei sobi.
- Õppige andestama, mitte ainult teisi, vaid ennast. Kõik inimesed teevad vigu ja keegi ei ole erand.
- Stressi leevendamiseks võite lihtsalt nutta. Ameerika biokeemik. Frey, avastasin, et negatiivsete emotsioonidega sisaldavad pisarad ainet, nagu morfiin, ja neil on rahustav mõju.
Vaja on eristada välist ja sisemist konflikti. Inimeste või inimeste rühma vahel tekib väliskolleegium ning sisemine konflikt tekib lahenduse valimise keerukuse, enesekindluse motiivide ja ebapiisava eneseväljenduse tõttu.
Konfliktide näited
Sisekonfliktide näited võivad olla erinevad. Kirjeldame mõnda neist. Lihtsaim näide on elukutse valimine . Inimesel võivad olla vastuolulised soovid, seega on tal raske mõni prioriteet määratleda. Ka intrapersonaalset konflikti võib nimetada rahulolematuseks iseendaga, pideva süütunne, enesedistsipliini puudumine, ebakindlus ja raskused erinevate otsuste tegemisel.
Sisemise konflikti probleem on kõigile tuttav. Kõik meist ühel või teisel viisil analüüsivad olukorda pidevalt, mõtlevad neile pidevalt ja sageli ei suuda nad valikut otsustada. See juhtus kõigile. On lihtsalt oluline meeles pidada, et peate endaga ise olema aus ja ärge viivitage otsuses pika kastiga. Väärib märkimist, et sisemise konflikti ületamine aitab kaasa inimese arengule, omandab suurema enesekindluse, nii et tulevikus on see sellistes olukordades kergesti toime.
Kui teil on konflikt, ärge heitke meelt, pidage meeles, et mis tahes olukorrast leiate väljapääsu!