Immuunsus paigutatakse lapsele rinnaga toitmise ajal. Ema piim, mis on rikastatud vajalike toitainete ja energiaga, lisaks sellele, et stimuleerida kõveraaluste terviklikku arengut, kaitseb seda mitmesuguste nakkushaiguste eest ning soodustab kiiret taastumist, kui laps haigestub.
Nagu teate, muutub rinnapiim "imeravimiks", sealhulgas tänu kasulikele toodetele, mida imetav ema kasutab iga päev. Selle tasakaalustatud menüüs peaks tingimata olema värske puu. Ja kui suvel koos nendega pole probleeme, siis pole talvine puuviljade valik nii mitmekesine: õunad, tsitrusviljad ja banaanid. Õunadest valime oma rohelised sortid, hoidume tsitrusviljade "katsetest" rinnaga toitmise esimesel etapil, kuid kas see on imetavate emaste banaanide jaoks võimalik, proovime mõista meie artiklit.
Rasedate emadele mõeldud banaanid: saate, ainult hoolikalt!
Banaanide toitmise küsimusele vastamine ei ole üheselt mõistetav ega õigemini reservatsioonidega. Imetamiseks ettenähtud banaane tohib kasutada ainult siis, kui lapsel on neile normaalne reaktsioon. Seda väljendatakse lööbe puudumisel, rahulikus unes ja lapse muutumatul kujul. Et kontrollida oma ema, peate sööma banaanitükki ja päeva jooksul jälgima lapse käitumist. Kui see ei ole muutunud, siis on banaanid, mida saab emale sööta, jälle ettevaatlikult ja väikestes kogustes - piisab kuni 2 tükki päevas. Lõppude lõpuks hoolimata asjaolust, et enamikul juhtudel on see toode allergiaallikas, sest banaanis on suur suhkrusisaldus, mis põhjustab imiku soolestikus fermentatsiooni, võib beebil olla käärsoolekahjusid.
Lisaks sellele on kõige rinnaga toitva naise reaktsioon banaanidele väga individuaalne: neil on lõtv mõju mõnele soolestikule ja mõned põhjustavad kõhukinnisust, mis antakse lapsele "inertse tõttu". On arvamusi, et väljaheidete säilitamine toimub üleküpsenud banaanide kasutamise ajal, samal ajal kui imetamise ajal võivad ebaküpsed või rohelised banaanid (plankten), vastupidi, põhjustada kõhulahtisust ja gaasi moodustumist, eriti kui toodet pestakse veega. See on tingitud asjaolust, et sellistes banaanides sisalduv tärklist, ilma et oleks olnud aega suhkruks muutuda, ei jagunenud peensoolest.
Kõik banaanide eelised laktatsiooni ajal
Kujutage ette, et kriibid taluvad hästi banaane ja ema soolestikus on neil normaalne mõju. Mis on kogu selle toote kasulikkus ja miks on banaanide kasutamine õendusabi vaja? Siin on argumendid:
- need sisaldavad tasakaalustatud koostist vitamiine (C, E, B6);
- on loodusliku mikroelementide allikas nagu kaalium (kaaliumisoolad on suurepärased võitluses turse, kuna nad eemaldavad liigse vedeliku kehast), magneesium, kaltsium, fosfor, raua (muide, kui me mõõdame banaani kasulikkust, ei ole see kuidagi madalam kalorite kuivatatud aprikooside kasutamisest );
- aitab kaasa süsivesikute seedimisele ja parandab seedimist tervikuna, kuna nende koostises on õunhappe, tselluloosi, pektiini ja teiste ensüümide sisaldus;
- vähendab valu maohaavandil, taastab selle limaskesta;
- on suurepärane sünnitusjärgne "antidepressant", kuna "õnnehormoon" - serotoniin;
- millel on kõrge energiasisaldus, rahuldab täiesti nälga, kuid nende kalorite sisaldus, mis on kartuliga võrdne, peaks hoiatama oma naise imetavat ema;
- suhkru sisalduse tõttu glükoos, sahharoos ja fruktoos (sel põhjusel, kui imetav ema on diabeetik, banaanid talle
vastunäidustatud), aitab toime tulla ülemäärase tööga ja taastada vajaliku jõuülekande toitmise; - suurendada tähelepanu kontsentratsiooni;
- on arvamusi, et banaanid suurendavad imetamist, samal ajal parandades piima kvaliteeti.
Kokkuvõtteks
Kõik loetletud argumendid "jaoks" kinnitavad, et lapse tervise kasuks ja tema ema positiivne meeleolu võib süüa banaane, samal ajal kui on oluline mitte ületada söömata puuviljade hulka ja kontrollida kreemide reaktsiooni talle. Banana söögiisu teile!