Eeterlikud õlid leiavad laialdast kasutamist meditsiinis ja kosmeetikas ning nende omaduste valik on ebatavaliselt lai. Mõned õlid toimivad toonikuna ja aitavad söögiisu kaotada ning osa eeterlikke õlisid põhjustab seevastu kaalukaotust.
Kuidas kaaluda õli?
Eeterlikud õlid kasutatakse kaalulangusprogrammides nelja peamise viisil:
- Massaaž . Võtke alusena mis tahes õli ja lisage iga 100 ml kohta 20-60 tilka eeterlikku õli (või eeterlike õlide segu).
- Sissehingamine . Loputa 5 tilka eeterlikku õli erilist aurustisse või 2-4 tilka - puhta taskurätikuga ja hoidke neid mõni minut nina lähedal. Sellest, mis on eeterlike õlide puhul, on võimalik valmistada efektiivne segu isu vähendamiseks ja õhukesteks kasvamiseks: ühendada greipide, apelsini ja sidruni õlisid (suhetes 1: 1: 1) ja seda segu sisse hingata mõni päev päevas.
- Kompressid . Lisage 10 tilka eeterlikku õli 100 ml kuumas vees ja leotage puhas puuvillane riie. Kui see hakkab jahtuma, korrake protseduuri - nii et kokku surutakse kehas 20 minutit.
- Vann . Lahjendage 10 tilka eeterlikku õli (või nende segu) kuuma vee vannis ja sisestage kohe - kui eeterlikud õlid aurustuvad kiiresti kõrgel temperatuuril veest.
Milline eeterlik õli on parim kaalulangus?
On teada, et greibiõli eeterlik õli on kehakaalu langetamise programmide jaoks kõige tõhusam, sest selle lõhn vähendab isu oluliselt ja kiirendab ainevahetust. Sellele järgneb: bergamot, köömne, ingver, sidrun, patšuli, piparmünt, sandalwood, vanill. Massaažiõlina kohalikuks kaalukaotuseks on kõige edukamateks kombinatsioonideks greige, bergamot, lavendel, geranium, palmarosa ja kõik tsitrusviljade ja vürtsikate aroomidega õlid.
Eeterlik sidrunimõli kehakaalu langetamiseks
Küpsise, rosmariini ja sidruni eeterlike õlide segu on ideaalne kohalikuks kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi vastu võitlemiseks. Sidrunõli lõhna soovitatakse sisse hingata ülekaaluga ja rasvumusega.
Eeterlik apelsiniõli kehakaalu langetamiseks
Apelsiniõli sobivus kehakaalu langetamise programmides on tingitud asjaolust, et see stimuleerib seedetrakti ning tal on peristaltiline mõju soolestikele.
Massaažiõli ettevalmistamisel kohalikuks kaalukaotuseks segatakse tavaliselt apelsiniõli lavendli, sidruni, verbena, mürri, muskaatpähise, kaneeli või nelk õli seguga.
Eeterlike õlide toime meie kehale on otsene ja üsna tugev - sellepärast, et nende molekulid viivad kohe vereringesse. Seega, kui te kasutate neid õlisid juhuslikult ja teadmata, võivad nad meile kahju tekitada.
Pange tähele:
- müügi ajal peab eeterlik õli olema pudelis pimedas klaasist, millele see on märgitud, sellest, millist taime see või või õli saab;
- Eeterlikud õlid lahustatakse alati neutraalses taimeõlis ja mitte kunagi
rakendage neid otse nahale, sest need põhjustavad ärritust; - kasutada ainult puhtaid looduslikke eeterlikke õlisid, mis ei ole segatud kemikaalidega;
- Ärge kasutage eeterlikke õlisid, konsulteerides teadlike aroomiaparaadiga rasedate naiste, laste või terviseprobleemidega inimeste puhul.
Kokkuvõttes - praktiline viis, kuidas kontrollida eeterlike õlide looduslikkust. Lastakse üks tilk õli valge paberilehega ja jäetakse kuivaks mõni tund. Kui pärast kuivatamist pole jälgi, tähendab see seda, et õli on puhas.