Niipea, kui nad nime näevad, arvavad paljud, et see toitumine põhineb puu-kuubikute kasutamisel. Kuid see pole nii - Maggi dieet sai selle looja nime ja on omamoodi munatarbimine. Mõelge Maggie dieedi retseptidele.
Maggi dieedi menüü on munarakendus
Toit, mis kestab 2 nädalat, on tegelikult valk ja selle aja jooksul saate kaotada 10-20 kilogrammi ülekaalulise massi. Selle menüü on mitmekesine ja te ei pea näljaseisu jääma. Dieedi aluseks on aktiivsete rasvade põletamiseks vajalike keemiliste reaktsioonide idee.
Süsteemi ainus tagasilöök on vajadus rangelt kinni pidada menüüst, mis sisaldab mitmeid mune, mida kõik ei soovi.
Egg Diet Maggi - retseptid
Mõelge, kuidas saate oma dieeti mitmekesistada, ilma et ületata dieedi toidukordade piiri.
Greibimahlaga ja munaga salad
Koostis:
- greibid - 1 tükk;
- munad - 2 tk;
- vürtsid "provansoalisi ürte."
Ettevalmistus
Munad keedetakse, jahutatakse, hakitakse. Jollki nael maitsestamisel "Provencal herbs." Greibipuu puhastatakse, jäetakse ainult lihaks, ilma vaheseinata ja lahti käed tükkideks. Sega kõik koostisosad.
Mahlane rind
Koostis:
- kanarind - 400 g;
- apelsinid - 2 tk;
- sojakaste - 1 supilusikatäis;
- Cayenne pipar - 1 tükk;
- oliiviõli - 1 spl.
Ettevalmistus
Valmistage apelsinide püree segistiga, segage see pipraga. Vahepeal küpsetage kana, küpsetage veidi õli ja lisage seejärel saadud kartulipüree, pool tassi vett, katke ja keetke madalal kuumusel.
Veiseliha vürtsikas kastmes
Koostis:
- veiseliha - 150 g;
- mahl ühelt apelsinilt;
- sool maitse järgi;
- pipar, basiilik, karri, kaneel .
Ettevalmistus
Hoidke tükk liha, segage soola ja kõiki maitseaineid natuke ja rulli lihas. Pange tükk fooliumile ja saatke see ahju või aerogrillile 25-40 minutit (sõltuvalt tükkide paksusest).
Täidisega munad
Koostis:
- apelsinid - 1 tükk;
- munad - 2 tk;
- must pipar;
- pulber sinep.
Ettevalmistus
Keetke munad. Pool oranžist segu segistiga, segage munakollaste ja pipraga. Segu segatakse munavalgedega poolteks ja serveeritakse apelsini ülejäänud osa kaunistamiseks.
Muidugi, kui ei ole soovi kleepida, võite süüa toitu puhtal kujul, täpselt nii, nagu see on märgitud toiduse tekstis. Aga kui soovite puhkust - on täiesti võimalik endale huvitavat delikatessi teha.