Maisi sisaldab nii valke, rasvu kui ka süsivesikuid ning valgusisalduse osas on see peaaegu lihaga jõudnud, nii et taimetoitlased peavad seda lihtsalt huvi näitama. Lisaks sisaldab see vitamiine B1, B2, PP, C, D, E, K ja mikroelemente: nikli ja vase, kaaliumi (linoolhape, linoleenhape, arahhidoon) ja aminohappeid (lüsiin, trüptofaan). ja magneesium, raud , fosfor ja naatrium.
Maisi tuumades leiduv tärklis ja valk soodustavad lihasmassi moodustumist. Corn aitab puhastada kahjulike ainete ja toksiinide kogust, aitab seedetrakti töös, on hea kasvajate arengu ennetamine. Glutamiinhape parandab mälu, seda kasutatakse koletsüstiidi ja hepatiidi raviks. Maisi toidud on näidatud koos dieettoitega, diabeedi, rasvumuse, allergia, epilepsia, nefriidi, maksahaiguse ja podagraga.
"Kuninganna põlde" kasvatatakse reeglina lõunapiirkondades: Ukrainas, Krimmis, Krasnodaris, Volgogradis ja Rostovi oblastis. Augustis on augud ja kogu kuus koristatakse. Muide, maisi kasutatakse tööstuses laialdaselt. Poes olevatel riiulitel saate vaadata köögiviljade osakonna küpsetest kõrvadest konserveeritud teravilja, teravilja, jahu, teravilja, laastude ja muid tooteid. Kahjuks kaotavad kõik ülalmainitud kasulikud omadused antud juhul kaotuse, kuna kõik on allutatud mitte ainult kuumtöötlemisele, vaid ka ilma erinevate keemiliste lisanditeta.
Kas see võib toitu maisi sisaldada?
Mitte ainult see on võimalik, kuid see on vajalik. Siiski peaks olema ettevaatlik, hoolimata kõigist selle toote kasulikest omadustest on selle kalorisisaldus üsna kõrge - umbes 100 grammi terad moodustavad umbes 350 kcal.
Praegu on valgu toitumine väga populaarne, mistõttu ajahetkest lähtudes vastame küsimusele maisi kasutamise kohta, näiteks Dukani dieedil, mis võib tekkida tema armastajatele. Corn on valkude allikas ja toitumine ise eeldab valkude toiduainete tarbimist. Seetõttu võib maisi tarbida, kuid mõistlikes kogustes.
Hiljuti tembeldades on üha enam kasutatav maisi häbimärgistus. On juba ammu tõestatud, et nad hämavad näljahäda, vähendavad söögiisu ja taastavad ainevahetust . Puhtas vormis muidugi ei kasuta keegi stigmaid, kuid neid võetakse erinevates puljongidena.
Sorgk kaalukaotuseks
Me otsustasime öelda kahel moel, kuidas kasutada maisi kaalulangus, üks keedisegudega ja teiselt poolt 4-päevase toiduga, kus baaskaub on värske, ja talvel konserveeritud maisi tuumad.
1. Puljongi seemnest . 3 supilusikatäit stigmeta maisist valatakse 1 klaasi keedetud veega, kuumutatakse ja keedetakse 30 minutit, jahutatakse toatemperatuuril 10 minutit, filtreeritakse. Saadud puljongis lisatakse 200 ml keedetud vett. Hoida jahedas kohas kuni 2 päeva.
2. Corn Diēta 4 päeva . Sellise dieedi vältel on vaja välistada liha, kala ja mereande. Keskenduge köögivilja ja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, arvestamata muid jooke. Ligikaudne menüü näeb välja selline:
- 1. päev - 400 g maisi, porgandi-õuna salat või paprika ja tomatitega rohelisi salateid;
- Teine päev on sama kui esimene, kuid võite lisada umbes 200 g seeni ja ühte kiivi;
- 3 ja 4 päeva - jätame salateid ja lõigake maisi pooleks.