Sidrun on ainulaadne tsitrusel, mis aitab ilu ja tervisega seotud küsimustes ja isegi kehakaalu kaotamisel. Selle põhjuseks on selle rikkalik vitamiinide koostis ja kasulike omaduste mass. Sellest artiklist saate teada, milline on selle puuvilja tugevus ja kas sidrun on kasulik kaalu kaotamiseks.
Lemon'i eelised
Sidrun sisaldab rohkesti kasulikke komponente: pektiine, orgaanilisi happeid, karotene, fütontsiide, vitamiine B, C, E ja PP, samuti boori, molübdeeni, fluori, mangaani, vase, naatriumi , kaaliumi, kaltsiumi, kloori jt mineraalid.
Sellepärast kasutatakse sidruni südame- ja geenihaiguste, urotiiaasi, hüpertensiooni ja avitominoosi raviks. Sidruni korrapärane kasutamine võib märkimisväärselt parandada ainevahetust, hõlbustada liigeste seisundit (nt podagra puhul) ja isegi stenokardia raviks.
Efektiivne sidrun ja peavalu, putukate hammustamine ja isegi küünte komplekt. Külmikus oleva sidruniga võite lahendada korraga palju probleeme.
Kasutatavad sidruni omadused kehakaalu alandamisel
Kui kaalute sidruni kui kaalukaalu, siis on oluline mitte ainult tema võime tugevdada keha ja anda rõõmu, vaid ka suurendada ainevahetust. Ainevahetusprotsessi kiirenemise tõttu on võimalik kauaoodatud tulemusi oluliselt lähendada!
Arvatakse, et sidruni peamine eelis on võime aktiveerida hormooni ACTH tootmist, mis on vajalik rasvade põletamise suurendamiseks. Kuid selleks, et keha hakkaks seda tootma, peate tarbima sidruni koos loomset päritolu valke - kala, liha või mune.
Selleks, et saavutada terviklikku tulemust, on soovitav toitumine:
- Enne hommikusööki, tühja kõhuga: klaasi vett sidruni viiluga.
- Hommikusöök: paar muna
valmis, tee sidruniga ilma suhkruta. - Enne õhtusööki: klaasi vett sidruni viiluga.
- Lõunasöök: osa kergest salatist, sidrunimahlast korgistamine, supp kaussi.
- Pärastlõunane suupiste: tee sidruniga ilma suhkruta.
- Õhtusöök: kala / kalmaar / krevetid sidrunimahlaga ja roheliste ja köögiviljadega.
- Enne magamaminekut: klaasi vett sidruni viiluga.
Teades, kuidas sidrun mõjutab kehakaalu langust, on oluline seda õigesti rakendada ja vastunäidustusi pidada. See on keelatud neile, kes kannatavad allergia all tsitrusviljade, haavandi või gastriidi hüperidüseeritud vormis. Vastasel juhul ähvardab teid terviseprobleeme.