Psühholoogiline trauma

Igaüks meist puutub igapäevaselt kokku erinevate päritolu ja tugevustega ärritajatega ja me kõik reageerime nende "saatuse süstidele" meie enda viisil. Psühholoogiline trauma on reaktsioon inimese sündmusele või kogemusele, mille tõttu tema elu järsult halveneb. See võib olla hirm surma, ohu, vägivalla, sõja, lähedase kaotuse, suhete purustamise vastu jne. Sama ürituse puhul on igaühel erinevad vastused.

Psühholoogilise trauma liigid

Seal on mitmeid psühholoogilise trauma tüüpi liigitusi. Esiteks on need jagatud ägedaks, šokiks ja krooniliseks. Ägeda psühhotrooma korral on lühiajaline toime. See tekib eelmiste sündmuste taustal, nagu alandamine, suhete purustamine.

Vigastus on ka lühiajaline. See tekib alati spontaanselt inimeste ja nende lähedaste inimeste elu ohustavate sündmuste tagajärjel.

Krooniline psühholoogiline trauma on pikaajaline negatiivne mõju psüühikale. Sellel ei ole selgelt väljendatud vormi, kuid see võib kesta aastaid, aastakümneid. Näiteks on see lapsepõlv ebakohases perekonnas või abielus, mis põhjustab psühholoogilist või füüsilist kahju.

Psühholoogilise trauma sümptomid

Psühholoogilise trauma sümptomid sõltuvad teistest, üksikasjalikumate liikide liigitamisest.

Psühhotraumaad on:

Eksistentsiaalsed vigastused - see on surmaoht või inimese veendumus, et tema ja tema lähedastega on midagi ohus. Iseloomulik sümptom on surmaoht . Sellises olukorras olev isik seisab silmitsi valiku poole - muutuda tugevamaks või enda sulgemiseks.

Kahju traumad on ennekõike üksinduse hirm. Ka siin on iseloomulik "või": jääda kurbusefaasi kinni või jätta minevikus kaotamatu inimese mõtted.

Suhete traumad tekivad näiteks pärast armastatud isiku reetmist. Sellisel juhul on inimestel tulevikus usaldust raskendatud.

Ja vigade traumast (korvamatu) on süütu tunne, häbi, mis oli tehtud.

Miks sõltub psühholoogilise trauma võim?

Psühholoogilise trauma tagajärjed sõltuvad paljudest teguritest, mis muudavad meie reaktsiooni sama sündmuse kohta:

Pärast psühholoogilist traumat ...

Kui inimene, kellel on raske valu, küsib ennast, kuidas psühholoogilist traumat ellu jääda, siis on ta juba taastumiseks pooleks.

Ükskõik millist traumat me räägime, peame keskenduma oma tähelepanu tulevikule, unistustele, plaanidele ja inimestele, kelle jaoks on väärt elamist veel.