On raske leida isikut, kellel pole fobiaid. Tavaline probleem on soo hirm. Enamikul juhtudel toimub see enne esimest intiimset afiinsust, kuid on inimesi, kes on sellise fobiaga juba mitu aastat elanud.
Hirm seksi pärast
Psühholoogide sõnul peetakse seksuaalseid hirme vaimse kõrvalekalde vormi ja neid ei saa ignoreerida. Fobia hirm seksi kohta teaduslikus keeles tähendab "koitofoobia" või "sexofoobia" ning kirjeldab vaimset või füüsilist vahekorda. Kui te midagi ei tee, võib olukord halveneda, mis põhjustab erinevate komplekside tekkimist. On mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad foobiad:
- Laste psühholoogiline trauma . Statistika kohaselt on paljud tüdrukud ja poisid, kes puutuvad lastega kokku erinevate vägivallavormidega.
- Range haridus . On juhtumeid, kui vanemad räägivad oma lastele oma seksist kui midagi halba, aidates sellega kaasa intiimsuse vastumeelsusele.
- Ebaõnnestunud varasem kogemus . Suur hulk inimesi keskendub sageli negatiivsetele mälestustele, mis põhjustab komplekse ja fobiaid.
- Iseenesest kahtlus . Läbiviidud küsitluste kohaselt oli paljudel tüdrutel hirm seksi tõttu välimust mõjutavate komplekside, näiteks liigse raskuse, venitusarmide, tselluliidi ja nii edasi.
- Hirm, et sa oled rasestunud või nakatunud . Põhjus on levinud mõlema sugupoole seas.
Hirm esimene soo
Uuringute kohaselt oli suur hulk naisi ja isegi mehi efektiivsuse kaotanud. Kõige sagedasemad põhjused tüdrukute seas on seotud järgmiste päevade võimaliku füüsilise valu, raseduse ja kogemuste hajumise riskiga. Esimesest soost hirmu saab üle kanda usaldava suhte kaudu lähedasega.
Kuidas ületada esimese sugu hirmu?
Psühholoogid on välja pakkunud mitmeid soovitusi, mis on juba aidanud paljudel tüdrukutel ja poistel:
- Fobia väljanägemise tegelike põhjuste kindlakstegemiseks alustage võitlemist foobiadega sügava enesevaatusega.
- Ärge kiirustage tõhususe kaotamisega ja parem oodata partnerit, kellega luua usalduslikke suhteid. Eelnevalt arutage rasestumisvastaseid probleeme.
- Esimesest soost hirmu saab üle saada, luues lõõgastava keskkonna, näiteks kergeid küünlaid, lülitada muusikat ja nii edasi.
- Loe raamatuid seksuaalküsimuste kohta või mine koolitustele.
Hirm seksist pärast sünnitust
Paljud naised märkasid, et pärast lapse sündi muutuvad eluaegsed õigused veidi ja intiimsed suhted asendatakse lapsehoidmisega või lihtsalt puhata. Hirm seksimise pärast tekib mõnikord psühholoogilisel tasemel, pärast kannatamist kogu sünnituse ajal. Psühholoogide poolt on antud mitmeid soovitusi, mis aitavad ületada tekkivat tõket.
- Võtke romantiline õhtu. Osta seksikas aluspesu, luua lõõgastav keskkond.
- Pange aega puhkele, paluge abi vanematele ja aukudele. See aitab hoida jõudu oma mehega suhelda.
- Mõne kuu pärast soovitatakse teha hormoonide testid, võibolla on rikkumised.
- Et eemaldada seksihirm, kuulutage võitlus kompleksidesse. Töötage ennast ja pidage meeles, et abikaasa armastab teid mitte selle arvu eest.
- Valige posture ja eksperdid soovitavad eelistades valikuid, kui naine kontrollib protsessi.
- Kui naine tunneb muret teise raseduse pärast, on soovitatav kasutada rasestumisvastaseid vahendeid.
Hirm anaalseksi pärast
Paljud paarid, kes püüavad mitmekesistada oma seksuaalelu, lähevad erinevatesse eksperimentidesse, mille loendisse kuulub ka anaalkontakt. On mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad naise hirmu.
- Kui sobivat väljaõpet ei tehtud ja valesti kasutatud tehnikat, võib tekkida tõsiseid negatiivseid tagajärgi: põletik, pärasoole seinte kahjustus, väljaheidete tõrje, infektsioonide infektsioon ja nii edasi.
- Anaalseksi hirm tuleneb valu kogemusest, mis sageli ilmneb sellise kontaktiga.
- Selliste seksuaalsete kontaktide negatiivne suhtumine tuleneb teabe ja eelarvamuste puudumisest.
- Eelnevad negatiivsed kogemused või tüdruksõburünnakutega seotud teod põhjustavad fobia tekkimist.
Kuidas lõpetada anaalseksi kardamine?
Sellise seksofoobiaga toimetulemiseks on soovitatav tutvuda selliste suhete praktiseerivate inimeste info ja tagasisidega. See aitab vabaneda ebamõistlikest hirmudest. On ka muid näpunäiteid, kuidas lõpetada sugu karda:
- Selliste eksperimentidega nõustumiseks on soovitatav ainult partner, kellega on loodud usaldussuhe.
- Esialgne ettevalmistus on väga oluline, see tähendab, et tegevust tuleks käsitleda mitmel etapil.
- Kasutage ebamugavuste vähendamiseks täiendavaid määrdeaineid ja muid vahendeid.
Hirm seksist meestel
Uuringud on näidanud, et tugevama soo esindajad, nagu naised, kogevad intiimset lähedasust uute partneritega. Seksofoobia põhjustab mitmeid põhjuseid.
- Paljud kardavad mitte "langeda muda alla näo alla", sest seksuaalsed rikked tugevama soo jaoks on kõige valusamad.
- Soov olla parim, põhjustab kogemuse halvemaks kui eelmine partner.
- Seal on mehi, kes on oma väärikuse väiksuse tõttu hirmu seksinud.
- On inimesi, kes kardavad intiimsust tarkade, ilusate või süütute naistega.
- Tugeva soo esindajad kogevad oma näitaja puudusi, mitte vähem kui naisi.
- Paljud kardavad STD-de nakatumist.
Kuidas saada seksuaalse hirmu üle?
Psühholoogide arvamuse kohaselt võib fobiaid ületada, mis kõige tähtsam on olemasolevate reeglite järgimine, ning kui edusamme pole täheldatud, siis on soovitatav pöörduda professionaalse psühholoogi poole, kes määrab probleemi põhjuse ja selle vastu võitlemise meetodi. Spetsialisti abiga ei suuda lapsega seotud traumaga toime tulla. Muudel juhtudel peaks seksihirmu ületamiseks ära kasutama lihtsaid näpunäiteid.
- On mõistlik valida seksuaalpartner, kuna usaldus on väga tähtis.
- Ärge kartke öelda oma väljavalitu olemasolevate kogemuste kohta.
- Rääkige oma partneriga rasestumisvastaste meetodite kohta .
- Et ennast kahtlusega toime tulla, kuulutage võitlus kompleksidesse.
- Soovitatav on välja tulla väljavalitu koodi sõna, mida saate kasutada, kui teid häirib emotsioonid.