Kiire kaalu kaotamine on tavaline unistus neile, kes soovivad üle süüa, ei ole midagi, mida peaks öösel sööma, vaid ka rasvumisele. Jah, tavaliselt need, kes oleks kasulikud, kaotavad kehakaalu aeglaselt ja aeglaselt kehakaalu, järk-järgult muutvad oma eluviisi. Kõige kiirem toitumine on pelmeenide kroon, kes soovivad vallutada kogu rannu nende kõhnusega. Noh, anname sulle võimaluse teha oma unistused tõeks.
Dieet nädalavahetuseks
Ainus võimalus pärast pikki üleöömise aastaid on mitte lõhkuda isegi ühe piiravate päevade jaoks, vaid kaitsta ennast kiusatustest. Kõige kiiremini toitumine kaalulangus, mis veel ühe päeva jooksul kestab, ei lähe paremaks kodust lahkumiseks või kui te inimestele lähete, unusta oma rahakott kodus, nii et te ei saa midagi maitsvat.
Teie kiireim ja lihtsam dieet sarnaneb tühja kõhuga, mistõttu piirata oma motoorset aktiivsust ja välistada ka teie töö.
Ratsioon
Kõige lihtsam ja kiireimas dieedi menüüs on kõik siin väga lihtne:
- enne poole tunni hommikusööki juua klaasi sooja vett;
- hommikusöögiks 2 viilu musta leiba, 1 greipfruut, tass rohelist teed mett;
- lõunaks 100 g keedetud tailiha, keedetud köögiviljade salat, 1 apelsini;
- pärastlõunane suupiste koosneb taimeteedest;
- ja õhtusöögiks peate maitsema 100 g keedetud kala või puuviljasalat , maitsestatud sidrunimahlaga.
Kõrvaltoimed
See on kiireim ja ohutum toitumine, sest põhimõtteliselt ei keegi keegi teid näljane ja kõik eelnimetatud on eluks piisav.
Aga kui te olete harjunud sööma palju rohkem, kui olete harjunud end pidevalt närima ja suupisteid, siis saate selle ühe päeva väga raskeks. Võimalik unisus, pearinglus, jõuetus ja pessimismi rünnakud. Püüdke piirata kõiki stressi selles toidupäeval ette.