Kergejõustik on spordialade kombinatsioon, mis kindlustab välja palju vajalikke oskusi. Kergejõustiku spordiala hulka kuuluvad jooksmine (jooksevad lühikeste ja pikkade vahemaade jaoks on erinevad distsipliinid), erinevad hüppelauad (kõrgus, pikkus jne), erinevate objektide (nt spears) viskamine, samuti mitmesugused polüboriadivariandid, mille jooksul sportlased võistlevad rohkem kui ühes distsipliinis. Spordi mängimiseks oli see lihtne, mugav ja mis kõige tähtsam - ohutu, on oluline valida head raja- ja väliuuringud. Arvamus, et universaalsed jalatsid sobivad ideaalselt igat tüüpi kergejõustikule, on vale: tegelikult on iga eriala jaoks vaja erinevaid naelu.
Beebi naelad
Kergejõustikujalatsite lasteregistri versioon, mis on kindlasti kasulik üliõpilasel, kes osaleb võistlustel, peaks valima ka vastavalt distsipliinile, milles laps oma käsi proovib. Kui aga spetsialiseerumist ei valita, on parem osta kergejõustiku jaoks lihtsad, universaalsed tossud või naelad. Kuid raskete klasside ja võistluste puhul spetsiifilises kergejõustikus ei ole see valik ideaalne. Sellepärast, kuna laps on määratud distsipliiniga, on kasulik saada talle sobivaid kitsalt spetsialiseeritud piike.
Rattarellide laevandus: üldine teave
Rattasõidukite laevade jaoks tuleb eriti hoolikalt valida, sest nende funktsioonid on üsna mitmekesised:
- maksud peaksid andma amortisatsiooni, kui see ei sekku valitud distsipliini kiirendamisele ega teistele elementidele;
- spordijalatsid on ette nähtud jala hoolikaks kinnitamiseks ja liigeste kaitsmiseks dislokatsioonile ning lihased - venitades;
- talla tõmblukkude olemasolu võimaldab teil tõhusamalt korraldada talla käepidet põranda või maapinnaga, mis võimaldab teil (kui vaja) paremini tõrjuda või kiirendada.
Kergejõustiku naastude mudel peaks olema lihtne, on hea istuda jalgadel ja kõige tähtsam - olla nii mugav, et see ei põhjusta vähimatki ebamugavustunde.
Piigid pikkade hüppede jaoks
Shipovki hüppamine erineb teist tüüpi naelu, millel on spetsiaalne talla struktuur. Selliste kingade ümberpööramisel näete kindlasti kõva, ribakujulist kaitset, mis on kavandatud pehme maandumise tagamiseks, ja tugevdatud amortisaatorid kanna piirkonnas, mis kaitseb hüppe lõpus vigastuste eest. Samuti on oluline, et naastud oleksid piisavalt kerged ja neil oleks paindlik plastist tald.
Kui me räägime väga spinovka - sellistest tossudest ei ole see liiga jäik ja tõenäoliselt asendatav.
Kõrguselt hüppavad naelu
Samuti on oma spetsiifilised funktsioonid hüppeid, mis on vajalikud kõrguste vallutamiseks. Need on pisut raskemad kui eelmised liigid, kuid neil on ka kindlasti tugevdatud kand ja turbavööde olemasolu - need omadused on vajalikud nõuetekohase tõrjumiseks. Lisaks kasutatakse seda ka
Spordijalatsid kolmekordse hüppe jaoks
Seda tüüpi hüppedel spetsialiseerunud kergejõustikuid tuleks valida väga hoolikalt, sest jalgade koormus on antud juhul võimsam kui teist tüüpi hüpates.
Siin on kõvasti kallak just vajalik tingimus. Peale selle pole sellistest treeningutest amortisaatoritel amortisaate - nad võivad juba alguses vältida kvalitatiivset tõrjumist.