Tervislik eluviis on nüüd väga populaarne. Inimesed võtavad massiliselt spordiülikonnadesse ja treeningutesse avalikes kohtades, rõõmustades, et see pole mitte ainult mugav, vaid ka moekas. Kuid see ei tähenda seda, et tossud, milles te olete teie piirkonnas spordis sobilikud. Ärge segage spordi juhuslikke ja spetsialiseeritud tooteid aktiivseks ajaveetmiseks. Selleks, et sport oleks produktiivne, turvaline ja meeldiv, peame võtma endale täieliku vastutuse fitness kingade valimise eest.
Isa
Talla tihedus sõltub valitud spordist. Näiteks jõutreeningu elementidega sobivusega jalatsid peaksid olema tihedad, võimsad ja pigistamata. Kaalu tõstmine annab jalale suure koormuse ja tall on deformeerunud.
Aeroobika jaoks sobivad kerged õhukesed kingad. Pilatesi jaoks jooga, tantsimine - õhukesed sussid, tšehhid.
Sokk
Naiste spordijalatsid luuakse põhimõttel "varjata vigu ja rõhutada voorusi", sõna - strasics, kleebised, prindid ja rakendused. Sellele aitäh, et teie koolist katkestused peatuvad ainult. Kinga sokk peaks olema vaba ja samal ajal peate tagama, et jalg ei kleepuks kedruses. Pikemas perspektiivis jalatsil on talla varvaste pitsat. See on eriti oluline juhtudel, kui koolitamisel pühendate pahkluu liigale palju tähelepanu.
Kinnitus
Sportliku spordijalatsi peamine ülesanne on sobivus, mis kindlustab jalatsi kedruses ja kaitseb seega vigastuste ja vigastuste eest. Mida suurem on pahkluu liikumine, seda parem on see parandada.
Näiteks taekwondos ja karates kasutab tossud "poolsaapad", mis määravad jalani üle pahkluu.
Ja loomulikult peaksid kingad võimaldama oma jalgu "hingata". Kui olete jõusaalis, siis eelistage treeniplaate , mille võrkpind on valmistatud ehtsast nahast.
| | | |
| | | |
| | | |
