Lapse rinnaga toitva naise toitumine peab olema täis, tasakaalus ja toitev. Täielikult peab sisaldama valke, rasvu, süsivesikuid, mis on piisavad ainevahetuseks ja keha elutähtsateks funktsioonideks. Iga naine reguleerib oma toitumist ise, tahab vähendada pärast lapse sündimist kaalu. Toidus on tähtis koht pähklitele. Rinnaneminari menüüs on teretulnud pähklid, sarapuupähklid, mandlid, seedar, kašupähklid ja muud pähklid.
Imetamise maapähklid
Arstid usuvad, et rinnaga toidetavaid maapähklisid tuleb tarbida, kuna see on hea valkude allikas. Maapähklid võrdsustatakse kaunviljade perekonnaga ja seda peetakse selle voorusteks, sest pähklid on valguallikas. On pähklite suhtes allergia, kuid tasub meeles pidada, et tavaliselt ei ole praetud maapähklite puhul allergiat.
Selleks, et kontrollida, kas lakteerivad maapähklid tuleb teha "allergia test". Hommikul sööge mitu tükki (4-5) ja näe lapse reaktsiooni järgmisel õhtul, kui pole punetust, valu kõhupiirkonnas, rahutu une, turse - võite ohutult siseneda õendusemba menüüsse järk-järgult. Maapähklite õelad emad kindlasti saate siis, kui tema laps juba ise sööb.
Kas on võimalik, et maapähkel on lakteemia?
Imetav ema saab maapähklit, kui ta raseduse ajal räägib pähklit. Ära eita ennast ja laps ei tee haiget, sest tema keha on juba kohandatud pähklite seedimisele: kõigepealt nabaväädi ja seejärel piima kaudu.
Igal juhul tuleb enne uue ravimi sissetoomist põõsastatava ema toitumisest konsulteerida pediaatriga. See kehtib ka küsimuse kohta, kas maapähklid on imetamiseks saadaval. Lõppude lõpuks, kõik, mida ema sööb, ei tohiks lapsele kahjustada, vaid ainult selleks, et edendada arengut ja kasvu. Seetõttu peate alles pärast konsulteerimist proovima maapähklit ja kui kõik on hea, võite pähklite arvu mõistlikes piirides suurendada.