Barberi küpsetab palju erinevaid maiustusi - pastille, marmelaad, puuviljajoogid, kompostid ja isegi sama nimega kommid. Kuid kahjuks vaevalt keegi soovitab kaalulangusena võtta "barberry". Tegelikult on see, mis rabarassist välja tuleb, kui te seda meditsiinilist müki valmistada, maitse järgi kaugel. Jah, ja me ei räägi - barberi tõhusust kehakaalu kaotamiseks ei ole keegi veel tõestanud. Võibolla võite oma näite abil tõestada?
Miks on barberry kasulik kehakaalu langetamiseks?
Barbaris vulgaris on soovitatav kaalulangus, peamiselt "tugevdavate" omaduste tõttu. See on tõesti kasulik ja sisaldab palju vitamiine ja mikrotoitaineid. Barbaris muudab keha elu järgmistest esipaneelidest:
- on kolagogaagide omadused ja on tõesti osa paljudest kolagoga kollektsioonidest, kuid südame rütmihäirega on see vastunäidustatud;
- Barberry parandab seedimist ja suurendab veidi sööki (kuigi kaalulangus see ei ole parim omadus);
- aitab toime tulla kõhulahtisusega suure hulga tanniinide tõttu;
- suures koguses askorbiinhapet on soovitatav külmetushaiguste, palaviku, gripi, erinevate viirushaiguste (nagu "suhteline" kirsipuu - rosehip);
- pika vastuvõtu korral vähendab survet;
- on kerge valuvaigistav toime.
Kuid te oleksite pidanud märganud, et kõik see on väga hea, kuid see ei kehti kaalukaotuse kohta. Jah, barberry sisaldab A , E, C, K, samuti pektiinide ja kergesti seeditavate süsivesikute kontsentratsiooni. Võibolla võib öelda, et selles ei ole rasvu ega valke, kuid teised marjad võivad selle indeksi kiidelda. Kalorikogus 100 g barberry on 29 kcal, st peaaegu nagu maasikad või mustikad.
Kuid umbes kaks aastakümmet soovitavad "usaldusväärsed allikad" kaaliumkaotust barberiga. Ja me leidsime selle seletuse!
Selgub, et 90-ndatel aastatel viidi läbi uuring, mis näitas, et ülekaalulistele inimestele, samuti inimestele, kellel on ebaloomulik kõhnus (pärast tühja kõhuga, rasket dieeti, dieedi tablette jne), on inimestega võrreldes normaalne kaal, vabade radikaalide sisaldus.
Vabad radikaalidest me "puhastame" koos antioksüdantidega ja barberit sisaldab kõiki kolme antioksüdant-vitamiini - A, E, C.
Sellest ajast alates on toidulisandite tootjad avaldanud reklaami, mis ütleb, et antioksüdandid aitavad kaalust alla võtta. Tegelikult ei aita nad kaalust alla võtta, kuid nad võivad aidata parandada keha üldist seisundit - parandada naha seisundit, suurendada keha resistentsust.
Selgub, et maitsetaim on kasulik kehakaalu langetamiseks, mitte sellepärast, et see toob kaasa kehakaalu languse, vaid lihtsalt sellepärast, et see vähendab ise kaalulanguse või rasvumise kahjulikke tagajärgi siseorganite tööle.
Retseptid salatiga kaalulangus
On kaks peamist retsepti, mida manööverdavad need, kes lihtsalt kaalust alla võtavad - barberi tee rasvavarust ja alkohol Tinktuura. Lisaks tuleb mõlemat ravimit võtta koos või pigem vaheldumisi.
Barberry tee
Koostis:
- marjad - 100 g;
- keeva veega - 2 eset;
- vees keedetud külm - ½ liitrit.
Ettevalmistus
Marjad valatakse keeva veega ja keedetakse 20 minutit. Seejärel eemaldage tulelt, jahutage, filtreerige, lisage jahutatud keeva veega. Kuidas võtta kaalust kaovast barberist teed: vastuvõtu peaks algama 3 päeva enne tinktuuri võtmist barberry'st. Teed juua peate ¼ tassi 4 korda päevas pärast sööki.
Seebikastest deriveeritud tinkktur
Tinktuura tuleb ette ette valmistada - see tuleb infundeerida 2 nädala jooksul.
Koostis:
- Barberi lehed - 20 g;
- meditsiiniline alkohol - 120 g.
Ettevalmistus
Lehed tuleb valada alkoholiga ja nõuda pimedas klaasnõud pimedas ja lahtris 14 päeva. Kuidas juua tinkeringu barberry juuste kaalulangus: muidugi - 2 nädalat. Võtke tinktuure üks kord päevas 30 tilka pärast sööki. Vastuvõetud tinktuura ja keetmine ei sobi paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhappe sisaldavate preparaatidega, samuti lahtistidena.