On arvamusel, et kui akrobaatika on selline eriline kunst, mis varakult lapsepõlves ei mõisteta, ei ole enam vaja seda proovida. Loomulikult on lapsed akrobaatikate treenimise lihtsamad: neil pole palju hirme ja neid on psühholoogilisest vaatepunktist palju lihtsam teostada. Lisaks sellele on noort keha väga paindlik ja plastist, mis muudab harjutuste õppimiseks minimaalse hulga aega. Siiski pole kunagi liiga hilja õppida, kui selline soov on olemas.
Kuidas akrobaatika õppida?
Selle kunsti õppimiseks on kõik, mida vaja on soov ja hea akrobaatika treener, mida võib leida peaaegu igas sektsioonis. Paljud usuvad, et nad on liiga kohmakad, et teha isegi sellist lihtsat trikki nagu ratas, aga pärast mõnda hea kooli mõnda õppetundi on teil tagatud võimalus seda teha ja see ei ole oluline, kui olete 20 või 30 aastat vana.
Paljud kardavad astuda akrobaatika õppimise suunas, kuna nende okupatsioonide liigse traumaatilise ohu müüt on väga populaarne. Tegelikult ei ole akrobaatika äärmuslik spordiala ja praktiliselt pole võimalust ise vigastada. Tõsiasi on see, et algne akrobaatika eeldab põhjalikke üksikute elementaarsete elementide põhjalikke uuringuid, mis on kättesaadavad täiesti igale inimesele, need viiakse automaatselt sisse ja alles siis aeglaselt, kuid kindlasti sa mõistad akrobaatika keerulisemaid aluseid. Tundlik treener ei luba lihtsalt teha trikki, mida te pole veel valmis.
Üksikute elementide õppimiseks pole midagi rasket, akrobaatika avamine algajatele. Need tegevused võimaldavad teil mitte ainult parandada keha, vaid ka vabaneda paljudest hirmudest, enesekindlusest, vestibulaarse aparatuuri arendamisest ja uute saavutuste saavutamisest elus.
Akrobaatika algajatele: mida valida?
Pole saladus, et akrobaatika on omaenda eri suundades. Näiteks paar akrobaatika näeb välja väga ilus, mis võimaldab teostada hämmastavaid trikke. Loomulikult ei hakka te kohe enam õpetama kõige keerulisemaid elemente - kasvate neile järk-järgult, põhinedes keha individuaalsetele võimetele ja võimetele.
Lisaks on väga populaarne tantsakrobaatika, mis ühendab tantsumänge erinevatest akrobaatika stiilidest ja elementidest, harmooniliselt sobivad rütmis ja loovad ebatavalisi kombinatsioone. See liik on väga ilus ja toob kaasa mitte ainult füüsilise arengu, vaid ka emotsionaalse tõusu ja aitab kaasa ka enesehinnangu tõstmisele.
Täiskasvanute akrobaatika: vorm
Acrobatics on suhteliselt odav spordiala. Teil ei ole vaja osta kallist kestad või kallist varustust, näiteks näiteks hokike harjutamisel.
Sellel spordivormil on erinev lakoonilisus: see peaks sobima, mitte liikumist piirama, ilma võre, kinnitusdetailide, nuppude ja muude jäikade elementidega ning ka detailide kleepumist, nagu näiteks plaastri taskud.
Tüdrukute vorm hõlmab T-särki, ujumistrikoo või lühikesi võimlemisriideid,
Poiste jaoks sobivad ideaalselt sobivad särgid, sportlik särk või t-särk, spordipüksid või lühikesed püksid (üle põlve).
Sellisel juhul on asenduspoed vajalikud ainult selleks, et jõuda garderoobist kapi ruumi. Reeglina on tegemist kvaliteetse jalatsiga, mis tõstab seadmete maksumust märkimisväärselt ja sel juhul ei kuulu see punkt välja.
Seega on see sport kõige kättesaadavam ja huvitavam. Peaasi - ärge karda alustada! Alloleval videol näete akrobaatika õppetundi algajatele.