Tuleb välja selgitada, et nii väikelastele kui täiskasvanutele meeldib ravida ka ravimit. Kaneelipähklite ülehindamist on raske hinnata - selle toote eeliseks on võimalik seda kasutada keha üldiseks tugevdamiseks, paljude haiguste raviks ja insultide vältimiseks.
Männipähklite kasu ja kahjustus
Siberi seedripuu seemned, mis on tegelikult pähklid, on rikas erinevate vitamiinidega: K, E, A, B1, B2, B3, B6 ja B12. Need ained on inimorganismis kõigi sisemiste organite toimimiseks hädavajalikud.
Lisaks sisaldab toode mikroelemente, näiteks:
- vask;
- jood;
- nikkel;
- molübdeen;
- fosfor;
- raud;
- kaalium;
- tina;
- mangaan;
- vanaadium;
- kaltsium;
- räni;
- tsink.
Eriti väärtuslikud on rasvhapped, mis on maksimaalselt seedripähklid. Koos looduslike kauakestvate süsivesinikega on kirjeldatud toitainete sisaldus unikaalne.
Selle koostise tõttu on seemnetel järgmised omadused:
- ainevahetusprotsesside normaliseerumine, südame aktiivsus;
- immuunsuse tugevdamine ;
- ateroskleroosi ennetamine ja ravi;
- vererõhu taastamine;
- raku regenereerimise kiirendamine;
- makro- ja mikroelementide, vitamiinide vähesuse täiendamine;
- luude ja hammaste tugevdamine;
- reproduktiivsüsteemi hormonaalse tasakaalu ja funktsioonide normaliseerumine;
- seedimisprotsesside parandamine;
- kilpnäärme toetus;
- unetus ja närvisüsteemi häired;
- ajuveresoonte blokeerimise ennetamine, insultid, isheemilised atakid;
- vereringe intensiivistamine;
- vere koostise taastamine.
Tuleb märkida, et pikema aja jooksul kasutati männi pähkleid peamiselt meeste viljatuse, impotentsuse ja eesnäärmehaiguste ravis. Kuid hiljutised meditsiinilised uuringud on näidanud, et seemneid soovitatakse ka ilusale inimesele tervikuna.
Naiste keha pähklite eelised naistele
Imetamise ajal on paljudel emadel selline probleem nagu rinnapiima tootmise puudumine. On tõestatud, et 10-15 seedripähklite igapäevane tarbimine võib kompenseerida selle olulise vedeliku puudust ja normaliseerida selle koostist.
Lisaks on Siberi seeder seemned hormoonhäiretega naistele. Toode tasakaalustab täielikult östrogeenide ja androgeenide vahelist tasakaalu ning hõlbustab ka kliimakteriaalset sündroomi .
Tuleb märkida, et vaskulaarhaiguste all kannatavad naised, seetõttu soovitavad arstid, et seemned lisatakse toidule, millel on tendents ateroskleroosi tekkeks.
Mändi pähklite ja vastunäidustuste eelised
Kirjeldatud toote kasutamine ei ole praktiliselt keelatud. Ainus põhjus, miks Siberi seedriseemned ei kasutata, on individuaalne sallimatus.
Tähelepanu tuleb täheldada liigse raskuse olemasolul. Pähklid on suured kalorid (umbes 580 kalorit 100 grammi kohta) ja toidulisandid. Loomulikult ei pea te seda kasulikku ravimit täielikult loobuma, kuid ülekaalulisuse korral on soovitav vähendada oma tarbimist kuni 30 g 2 päeva jooksul.
Mõned seedehäirete haigused võivad samuti takistada toote maitset nautida. Seedra pähklite õli on väga kõrge, mistõttu nende kasutamine põhjustab sapiteede aktiivset tootmist ja maksa ülekoormamist. Kõik hepatoloogilised haigused vajavad teatud menüüst seemnete arvu piiramist (kuni 50 g nädalas teisaldatavuse jaoks).