Naiste poks ei ole kõigile mõeldud. See sport on tõsine ja julm, see ähvardab vigastusi ja valu, kuid mingil põhjusel ei peata keegi meie aega. Naiste poks, mis tunnistati alles 20. sajandi alguses, oli juba eelmise sajandi 70. aastatel ühe populaarsuse laine. Ja nüüd on ta taas populaarne.
Naiste poks: keha ja aju koolitus
Vaatamata asjaolule, et poks ei tundu spordi erilist vaimset koormust, on see tegelikult kaugel. Naiste poksikool arendab nii füüsiliselt, emotsionaalselt kui ka intellektuaalselt.
Tavaline ja emane Tai-poks on keerulisem kui tundub. Mitte kõik ei sõltu lihasmassist ja füüsilisest jõudust, kõige olulisem edu saavutamine sellises tõsises soorituses on võime arvutada omaenda välk liigutuste õigsust, vaenlase rusikate trajektoori, lahingu edasiliikumise jõudu ja muidugi ka loogilist suunda tulevikus, juba meetmete tulemustega. Poksis on iga teine võimalik muuta lahingu kogu suunda, mis tähendab, et te ei saa teineteisele lõõgastuda. Selleks spordi jaoks on vaja maksimaalset kontsentratsiooni, välkkiire reaktsioone, suurepärast loogikat ja võime jagada sekundit olukorra hindamiseks. Ja see peale tavapärase kurnava koolituse teie sparring partner!
Isegi naiselikku pirnipuistöistustreeningu ajal saate parandada tehnikaid ja lülitada aktiivsed tööd kõik lihasrühmad. Ja tõelises võitluses on kogu keha tõesti 100% seotud!
Naiste poksisegmendi külastus aitab teil mitte ainult füüsiliselt areneda ja tugevneda, vaid parandada ka teie südame-veresoonkonna süsteemi, muuta teid püsivamaks, parandada liikumise kooskõlastamist. Muide, poks on hea valik neile, kes tahavad kaalust alla võtta või tselluliidist lahti saada - naisterõivastel pole selliseid probleeme, sest koolitus põhjustab suures koguses kaloreid.
Naiste poks: kaalukategooriad
Ühiskonna emantsipatsioon teeb ennast tundma ja kõik naissoost poksijad jagunevad kolmeks raskuskategooriaks:
- super kerge kaal (48-51 kg);
- kerge kaal (56-60 kg);
- keskmine kaal (69-75 kg).
Probleemiks on see, et kui sportlane ei sobi ühegi kategooriasse, ei saa ta võistelda.
Naiste kasti poksimiseks
Iga poksikonstruktsioon koosneb tavaliselt spetsiaalsetest kingadest, millel ei ole kontsad või okkad, golfid, lühikesed püksid, mis ei tohiks olla lühemad reide keskosa ja särgi vahel, selja ja rindkere täielik varjamine. Kui naiste karbikega lühikesed püksid sobivad särgi värviga, siis peaks turvavöö olema esile tõstetud kontrastribaga. See ei ole tühine nõue: turvavööde all olevad puhurid on keelatud, seega on oluline erinevus visuaalselt rõhutada.
Lisaks sisaldab naiste rõivaid poksiks selliseid seadmeid nagu
Naiste poksikindadel on eriline sümbol: kui võistlus läheb üle piirkondliku taseme, on nende värvid ainult punased ja sinised. Veelgi enam, nende kindad on keelatud sellistes võistlustes kasutada - neid väljastatakse kohapeal. Enne kindadetailide panemist on oluline, et habraste liigeste koormus minimeeritaks teie käsi ettevaatlikult.
Eriti tähtis on komplekt ja kui poksija välimust on rikutud, ei pruugi teda lihtsalt võidelda.