Kui kasulik on pomelo puu?

Hiinlased tunnevad hästi pomelo vilja kasulikkust, sest nende maal on seda puuvilja kasvatatud sajandeid. Hiinas peetakse pomelot jõukuse ja edu sümboliks, seda kasutatakse religioossete rituaalide puhul vaimude pakkumiseks.

Täna on pomelo saadaval pea kõigis maailma riikides. Puuviljad on saanud populaarseks selle magus maitse, huvitava struktuuri ja kasuliku koostise tõttu.

Kas pomelot on kasulik?

Et mõista kasu puu, peate pöörama tähelepanu selle puuvilja koostisele.

88% puuviljast on vesi, mille tõttu puu kaebab janu ja kannab keha vajaliku vedeliku.

Valgud on koguses 0,8% ja rasvasisaldus on peaaegu 0, 04%. Toitainete seas on süsivesikud - nende osakaal on umbes 8,6%. Tänu komponentide levikule paraneb aju töö ja keha saab vajaliku energia.

Pomelos sisalduvate vitamiinide hulka kuuluvad peamiselt sellised ained:

• provitamiin A, kasulik nägemiseks;
• C-vitamiin, mis osaleb keha kaitsetöös;
• vitamiin PP, mis osaleb paljudes keha funktsioonides;
• rühma B vitamiinid, sealhulgas foolhape, mis on vajalikud keha täielikuks toimimiseks.

Pomelos sisalduvate mineraalide hulgas on kõige rohkem kaaliumi, mis on oluline närvisüsteemi ja kardiovaskulaarse süsteemi töö jaoks. Lisaks sellele on puuviljad rikkad kaltsiumi, fosforit, rauda ja naatriumi.

Lisaks põhiainetele sisaldab pomelo kiudaineid, eeterlikke õlisid, bioflavonoide, antioksüdante.

Lisaks tselluloosi saab kasutada ka vistrikkede. Sellegipoolest on see vaja teha suhkrustatud puuviljad sellest välja. Pomelost valmistatud suhkrustatud puuviljade kasutamine on see, et need sisaldavad P-vitamiini ja aitavad hoida ära seedetrakti haigusi ja vabaneda tarbetutest östrogeenidest.

Pomelo kasulikud omadused

Pomelo kasutamine mõjutab positiivselt kõiki organismi ja elundisüsteemide organeid. Kardiovaskulaarsed ja seedesüsteemid paranevad, immuunsus aktiveeritakse, närve seisund normaliseerub, luu-lihaste süsteem tugevneb, aju töö paraneb. Pomelo üks olulisemaid omadusi on võime pärssida vähirakkude arengut. Pomelo onkoprotektiivne toime on suurem kui ravimite puhul.

Uuringute käigus uuriti, kas pomelot on rasedatele kasulik, teadlased ei leidnud sellele perioodile naiste poolt kasutatavaid vastunäidustusi. Kuid positiivne mõju loote arengule ja tulevase ema tervisele võib olla madal. Pomelo kahjustused ja kasulikud omadused on tingitud mitte ainult koostisest, vaid ka kogusest, milles puuvilju kasutatakse. Kuigi pomelol ei ole spetsiifilisi vastunäidustusi, tuleb siiski inimesi, kes on altid allergilistele reaktsioonidele, seda tsitruselisi kasutada ettevaatlikult.