Peaaegu igas peres ei saa lõunasööki ilma esimese toiduta ja borshh on tänapäeval väga populaarne. Sellele maitsele ja kasulikele roogadele on palju retsepte, borsši klassikaline versioon on täidetud mitmesuguste koostisosade ja maitseainetega, kuid võib-olla kõige tavalisem on sealiha keedetud borsch. See maitsev rikkalik supp ei jäta teid näljaseks ega anna palju kasu tervisele. Püüdkem teada saada, mis on selle südamliku roogi kasutamine ja milline on selle kütteväärtus .
Sigade ja kalorsuse sisaldus borsh sealiha
Kui me arvutame kõigi suppide valmistamiseks vajalike peamistest koostisosadest kokku, siis on sealiha borshhi keskmine kaloriteväärtus 100 g kohta 62 kcal. See arv ei ole kõrge, nii et need, kes järgivad kaalu, ei saa nende vormide pärast karda ja lubavad süüa selle maitsva roogi plaati.
Mõlemad toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad seda kasutada, sest lisaks sellele, et sealiha turbaga sealiha on väike kogus kaloreid, on see ka kehale väga kasulik toode:
- Normaaleerib ainevahetusprotsesse.
- Edendab toksiinide eemaldamist organismist.
- Pakub kerget kolagoga toimet.
- Koostisosade peamine osa on köögiviljad, nii et borss on küllastunud eluliselt oluliste mineraalide ja vitamiinidega, mis on vajalikud inimese põhiliste siseorganite normaalseks toimimiseks.
- Toetab seedetrakti terviklikku toimimist.
- Sealiha, mille järgi puljong on keedetud, on rikkalik valkudega, mis mõjutavad jõudlust ja täidavad keha energiaga.
- Kasulik mõju vereringesüsteemile mõjutab vere viskoossust.