Kindlasti olete kunagi mõelnud elu tähenduse kohta oma elus. Miks me tuleme sellele maailmale, mida me elame ja mis meie elule viivad? Igaüks leiab vastused neile küsimustele ise ja igal neist on oma. Mõned neist saavad aja jooksul tulla, teised reageerivad viivitamatult kõhklemata. Kuid väga vähesed inimesed on sellest kunagi ise endalt küsinud. Miks sa arvad?
Frankl logo ravi põhikontseptsioonid
Selgub, et Austria psühhoterapeut Victor Frankl jõudis oma töös "Logoteraapia alused" järeldusele, et kogu asi on meie inimsuuruses. Mees lihtsalt ei saa eksisteerida ilma elu tähenduseta. Selle poole püüdlemine on peamine inimese jõu motivatsioon. Me ei saa elada riigis ilma pingeideta, vajame lihtsalt mõnda mõttes ja elluviimiseks pingelist soovi.
Frankli logoteraapia peamised punktid on see, et peamine jõud, mis juhib inimest elus, on inimese soov otsida ja realiseerida oma enda olemasolu tunnet. Sellise tähenduse puudumine või selle rakendamata jätmine põhjustab rahulolematust, apaatiat, depressiooni, neuroosi, eluviiside kaotamist. Sellisel juhul kasutatakse logoteraapia meetodeid ja meetodeid inimesel elus kaotatud eesmärgi taastamiseks. Kaotatud väärtusi võib leida ühes sellistest valdkondadest: religioon, loovus (mida me anname elule), kogemus (abiga, mida me maailmast saabume), samuti nende asjaolude teadlik nõustumine, mida ei saa üldse muuta.
Mõnevõrra on Frankli logoteraapia sarnane Freudi klassikalisele psühhoanalüüsile, ent Frankl väidab, et logoteraapia erineb psühhoanalüüsi mõistest inimese põhieesmärgist pigem väärtuste realiseerimisel ja püüdluste realiseerimisel kui tavalistel
Selleks, et teid külastatakse apaatia ja depressiooni olukorras, ärge julgege oma eluviiside kindlakstegemisel elus ja rakendage neid hoolimata kõigist takistustest.