Mustest lehest on loodud roheline ja must tee, kuid nende erinevus seisneb selles, et rohelist on minimaalne töötlemine - see kestab lühikest fermentatsiooni (mitu päeva), kuid must tee enne, kui see meile lauale jõuab, on pikk tee, mis kestab mitu kuud Kuidas seda saab pakendada ja eksportida.
Sellest tulenevalt näib, et vastus küsimusele on see, kas roheline tee on kasulik, on see ühemõtteline, kuid see pole päris nii: tee omab keerulist toimet kehale ja kindlasti selle töötlemise tüüp ei ole väike: mõnel juhul võib roheline tee olla paljudele kehas probleeme, kuid teistele on see absoluutselt vastunäidustatud.
Nii et kogu sama kahjulik või kasulik roheline tee?
Rohelise tee mõju organismile on vaieldamatu, kuid selleks, et määrata, kelle jaoks see on kahjulik ja kelle jaoks see on kasulik, peate nägema, millised omadused ta omab.
Rohelise tee omadused:
- stimuleerib närvisüsteemi ja laiendab veresooni;
- tänu C-vitamiini sisaldusele on kasulik immuunsus;
- rohelisel teel on antibakteriaalne, viirusevastane ja seenevastane toime;
- see eemaldab kantserogeensed kehad ja omab üldist antioksüdantset toimet;
- puhastab raskmetallide keha;
- kiirendab ainevahetust;
- tänu joodi sisaldusele on see kasulik kilpnäärme funktsiooni ebapiisavuse korral;
- detoksikatsiooni vahendina on kasulik düsbakteriooside ja toidumürgituse korral;
- tugevalt valmistatud tee aitab maos häirida (hävitab baktereid) ja nõrgalt valmistatud tee toonid soolestikku ja kiirendavad motoorseid oskusi;
- tugevdab veresoonte seinu ja takistab trombide tekkimist;
- roheline tee vähendab kolesterooli;
- see jook vähendab vererõhku.
Seega on rohelise tee kasulikud omadused ilmsed, kuid on mõningaid vastunäidustusi: näiteks joodi sisaldus näitab, et kilpnäärme funktsioonihäirega inimesed ei peaks seda jooki võtma.
Samuti on kahtlane selle mõju gastriidile: toimeained võivad limaskesta ärritada. Kaksteistsõrmikuhaavanditest ei saa te juua tugevat rohelist teed, kuna see võib põhjustada valu ja kõhukinnisust.
Need, kellel on neeruhaigused, peavad seda joogi hoolikalt jooma, kuna see kiirendab ainevahetust ja omab nõrka diureetilist toimet.
Inimesed, kellel on tõsised närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi häired, on parem seda teed sisse võtta, sest see sisaldab kofeiini, mis suures koguses põhjustab unetust ja ärritatavust.
Milline roheline tee on kõige kasulikum?
Täna võite kokku puutuda paljude rohelist teedega, on raske ükskõik millist valikut peatada: kõik tootjad kiidavad oma tooteid pakendil. Oleme huvitatud ka kõige kasulikumast teest - Hiina roheline tee jasmiiniga. See on kõrgekvaliteetne ja see sisaldab kõige rohkem katehhiine ja kofeiini selle kombineerimise tõttu jasmiiniga.
Veel üks vähem kasulik rohelist teed nimetatakse oolongiks - selle kasulikud omadused ei piirdu ainult rohelises tees sisalduvate ainetega, kuna hiina klassifikatsioon asub punase ja rohelise vahel. Selle eripära seisneb töötlemises: teelehed ei täida käärimist (ainult servasid ja pinnakihi töödeldakse), nii et leht säilitab oma struktuuri sees.
Oolong sisaldab rohkesti kofeiini ja tanniini, vitamiine C, B12, B3, B6, B1, K, E, samuti mikroelemente - seleeni, magneesiumi, kaltsiumi, fosforit, joodi, rauda jne. See mõjutab soodsalt kõiki kehasüsteeme, kuid sarnaneb rohelise tee individuaalsetele vastunäidustustele.
Seda teed peetakse kaalukaotuse jaoks kõige tõhusamaks, sest see erilise kohtlemise tõttu on parem rasvavarre jagada ja eemaldada kui mis tahes muu tee.
Kas kasulik on juua roheline tee hüpotensiooniks?
Roheline tee, hoolimata kofeiini suurest sisaldusele, alandab vererõhku kerge diureetilise toime tõttu, nii et ainus efekt, mis hüpotooniliseks saab rohelist teed, on ärrituvus isegi madalama rõhuga. Kuid kui rõhk on normaalne ja kalduvus seda vähendada on, võib roheline tee väikestes kogustes jooba.
Milline roheline tee on kasulik madala vererõhuga inimestele? Hüpotunne on parem
Kui kasulik on hüpertensiooniga inimestele roheline tee?
Haiguse ägenemise etapis on parem mitte tarbida rohelist teed kofeiini suure sisalduse tõttu. Kui hüpertensioon on remissioonil, parandab see jook ainult selliste füsioloogiliste tunnustega inimeste seisundit.
Milline roheline tee on hüpertensiooniga rohkem kasulik? Inimesed, kellel on suurem rõhk, on soovitatav nõrkate tee lehtede roheline tee, samas on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 2 kruusi päevas.