Feijoa kaalulangus

Selle marja olulisi omadusi on raske üle hinnata. Feijoase maitse avaldub täielikult ainult täispuhumata puuviljadele, mistõttu on seda toodet väga raske transportida. Selle marja soovitatakse kasutada, kui viljad muutuvad väga pehmeks ja liha näeb välja nagu želatiin. Siis ilmneb feijoa maitse.

Feijoa kasutamine

Feijoa keemiline koostis on unikaalne, see sisaldab tohutul hulgal joodi: 100 g toote kohta on 40 mg joodi. Lisaks on feijoas rikkalikult mitmesuguseid vitamiine, makro- ja mikroelemente, nimelt fosforit, kaltsiumi , naatriumi, rauda, ​​mangaani, tsinki ja vaske.

Kui soovite lahti saada lisaraskadest, soovitame kaalulangus sisaldada dieedil feijoa. Proovige oma õhtusööki selle tootega koos madala kalorsusega dieediga asendada.

Saate ka feijoast valmistatud toidurasalaid kombineerida peet, porgandi, õunte, pähklite ja tsitrusviljadega. Kategooriliselt ei ole soovitatav seda marja piima kasutada.

Kui soovite teada, kui palju feijoat on päev, siis pidage meeles, et päev ei ole soovitatav tarbida rohkem kui 400 g sellest marjast. Selle marja küpsetest puuviljade maitse on hämmastav ja sarnane ananassi, maasikate ja maasikate seguga. Saate süüa marju kas tervikuna või koorida. Samuti võite külmikus külmutada feijoa külmutamiseks kuni kuus kuud, säilitades kõik kasulikud omadused.

Feijoa diabeediga

Kui diabeeti ei keelata selle marja söömist, on feijoa lisatud ka paljudesse dieedidesse, mis on mõeldud selle haigusega inimestele. Peamine asi - jälgige mõõdet, sest see toode sisaldab suhteliselt palju sahharoosi, mis mõjutab märkimisväärselt veresuhkru taset.