Kuulake oma teadvuse signaale. Hiljuti on teil keeruline keskenduda midagi või meeles pidada eilset teavet? Teie hobi ei too teid varem rõõmu, ja iga hommikul hakkate lootuse tunnetega, kui te ei maganud hästi ja ei ole soovi toitu puudutada? Veelgi enam, teie abikaasa ei ole rahul sellega, et teil on kadunud seksuaalne aktiivsus ja iga päev, kui ta nüüd ja ikkagi näeb, on teid ärritunud. Ärge ignoreerige neid signaale, mis võivad olla naiste depressiooni eluea nähtused.
Esimesed depressiooni tunnused
Depressioon on valulik seisund, millega kaasnevad mitmed spetsiifilised sümptomid. See ei ole nõrga iseloomu ilming. Tuleb märkida, et arstid tõestasid tõsiasja, et naised kannatavad selle psühholoogilise häire tõttu 2-3 korda suurema tõenäosusega. Selle konkreetse soo eelsoodumus seletatakse hormonaalse tausta muutustega, mida täheldatakse naissoost kehas fertiilses eas. Seejärel suureneb depressiivse seisundi tekkimise oht.
Mõnikord on seda raske kindlaks teha. Kuid esimesed märgid on:
- Kurbuse tunne, selle olemasolu lootusetus.
- Huvi kaotamine oma eluga.
- Suitsiid või surmajuhtumid.
- Söögiisu muutuste tõttu on kehamass oluliselt kõikunud.
- Kontsentreerimise raskus otsuse tegemisel, samal ajal kui unustamatus avaldub.
- Isik on pidevalt väsinud, hoolimata 12-tunnilisest unest.
- Ebamõistlik süütu tunne.
- Seal on unisus või vastupidi - unetus.
- On valusid, mille olemust ei saa te selgitada (peavalud, lihased, seljavalu, kõhupiirkond jne).
Seega, kui teie elus kahe või enama nädala jooksul täheldatakse vähemalt viit ülaltoodud märki, on tõenäosus, et spetsialist diagnoosib teie depressiooni. Juhul, kui kaks kuni viis sümptomit täheldatakse kahe aasta jooksul, on teie depressiivse oleku korral pikaajaline vorm teie puhul.
Neuroosi ja depressiooni tunnused
Neuroos ja depressioon on üksteisega väga sarnased, kuid nende erinevused on see, et neurootilised seisundid annavad arstidele närvisüsteemi normaalse funktsioneerimise häire. Depressioon - psüühikahäire, mis tuleneb dramaatilistest elukogemustest.
Peamised neuroosi sümptomid on:
- apaatia;
- suurenenud väsimus, väsimus, krooniline vorm.
- isutus;
- vererõhu indikaatorite hüppamine;
- sagedased meeleolu muutused;
- unetus või püsiv unisus;
- alahinnatud või pumbatud enesehinnang ;
- ühiskonnaga kokkupuutuvad probleemid;
- sagedased ärevushäired (kompulsiivse häire neuroosia olemasolu) ja hirm.
Seos depressiooni ja neuroosi vahel on see, et reaktsioonivõimeline depressiivne haigus esineb tingimustes või kroonilises stressis või neuroos.
Stressi ja depressiooni märke
Kui keha usub, et see on ekstreemsetes tingimustes, mis rikuvad inimese emotsionaalset tasakaalu, on tema vastus stress.
Seega võivad pidevad stressitingimused põhjustada depressiooni teie elus.
Peamised stressi tunnused:
- mälu halvenemine, elementaarsete asjade halva meeldejätmine;
- seksuaalse plaani rikkumine;
- tahhükardia;
- väsimus;
- peavalud;
- suurenenud erutusvõime või vastupidi - rahulolematus;
- isutus puudumine, huumorite kaotus, tervislik uni.
Tavaliselt kannatavad stressi sümptomid ühe nädala jooksul.
Tüdruku depressiooni tunnused
Pidage meeles, et depressiooniriigi emotsionaalsed ilmingud on üsna erinevad. Lisaks muutub patsiendi käitumine. Niisiis kaotab ta oma tegevusi sihikindlalt. Isegi kui eile oli te ekstroverne, tahtisite suhelda isegi harjumata inimestega, sest depressiooni tõttu võite kontaktid vältida. Ärge välistage seotust narkootikumidega, alkoholi.
Mõtted on suunatud negatiivsele küljele. Patsient on kindel, et ta on väärtusetu, tema perekonna koormus, mitte midagi. Tema jaoks on raske ise otsuseid teha.