Igasuguses isikliku arengu raamatus leiad kindlasti lause, mida peate ennast armastama. Siin on vaid mõned, kus saate teada, kuidas ennast armastada. Selles kontos psühholoogia annab reeglina väga ebamääraseid soovitusi. Selles artiklis saate teada, mis on armastus iseendale, kuidas see end väljendada ja kuidas seda saavutada.
Psühholoogia: enesehinnang ja enesehinnang
Mõlemad mõisted, mida pealkirjas on mainitud, tähendavad sisuliselt sama asja: erilist suhtumist enesele. Et mõista enese armastust, peate mõistma armastuse olemust.
Kui sa armastad kedagi, ei tunne esialgu esialgu isiku puudusi ja kui sa hakkad märkama, siis ikka veel teda armastad. Teisisõnu ei mõjuta armastus inimest "ideaalsust" ega selle puudumist. Kui sa armastad kedagi, üritate oma elu paremaks muuta, aita teda, anda talle kingitusi, austada teda ja eristada teda ülejäänud.
Armastus peaks ka nägema midagi sellist. Teisisõnu, enesehinnang on ennast täiel määral tunnustades kõiki eeliseid ja puudusi, usaldust oma elulaadis, oma arvamuse olemasolu ja valmisolekut seda kaitsta, samuti soovi oma elu parandada. Reeglina elab alati oma saavutuste ja enesehinnangu üle uhkus alati käega, mistõttu inimesed, kes arendavad, seavad eesmärgid ja saavutavad, armastavad ennast palju rohkem.
Isiksuse psühholoogia - kuidas ennast armastada?
Nii et selleks, et end ennast armastaks, peate endaga kaasa aitama, ennast kõigil tasanditel vastu võtma ja need üksikasjad, mis takistavad teid parandada. Pöörake tähelepanu järgmistele tööperioodidele:
- Välimus Vaadake, kuidas soovite vaadata. Kui soovite, et oleksid heledamad, õhukesed, rohkem segasid jne - andke endale aeg seda teha ja teha kõik vajalikud muudatused. Ära küsi võimatut. Lihtsalt tehke maksimaalne väärtus, mis on saadaval teie looduslike andmetega.
- Tähemärk . Kui teil on funktsioone, mis ei anna teile vaikne elu, kirjuta need välja ja võtavad üksteise järel. Inimene on oma õnne sepp ja ta on ka tema isiksuse sepp. Arendada positiivseid omadusi ja vältida negatiivset.
- Hobid . Armastan ennast alati lihtsam neile, kes on midagi saavutanud. Valige sfäärid, milles soovite saavutada saavutusi ja teha jõupingutusi edu saavutamiseks. Nii et teil on oma põhjuseks uhkus ja armastus iseendale.
- Tule oma eluga . Paljud inimesed on aastaid lohistanud neid sundivaid suhteid, "sõprust", milles neid lihtsalt kasutatakse, neid kohustusi, mis neid kaaluvad. Vabane kõik, mis teeb teid õnnetuks. Parandage suhteid lähedastega, loobuge inimestega, kellega suhtlete, et võtaksite teie tugevust.
Tehke kõik, et muuta sinu elu tõesti nagu sina. - Tehke ainult seda, mida soovite teha . Ära raiska oma aega asjadele, inimestele ja mõttele, mis on teile ebameeldivad. Hoolitse enda eest, arenda ja edasi minna. Määrake eesmärgid ja saavutage need. Austa oma aega ja veeta seda ainult nii, nagu sulle meeldib ja asju, mis on head.
Paljud inimesed otsivad psühholoogiliste harjutuste õpikuid, räägivad, kuidas ennast armastada. Tegelikult on teil vaja ainult paberit ja pliiatsit värvida ja oma elu parandada plaani järgi: oma kujutlusvõime, loodus, asjaolud, uute hobide leidmine ja aja efektiivsemaks muutmine. Edastage kogu planeeritud ülesanded päevikusse järgmise 2-3 kuu jooksul ja järgige seda rangelt.
Ärge arvake, et mitme aasta jooksul enesele ei meeldi saab ühel õhtul välja tõmmata. Ainult järkjärguline enesetäiendamine tõepoolest toob teid lähedale lähedasemaks.