Enamik meist varem või hiljem jõuame järeldusele, et see ei ole nii palju väliseid asjaolusid, mis takistaksid meil saavutada oma eesmärke, vaid kõik, kes on meid saboteerijat elanud. Just tema, heade kavatsuste kujul, veenab meid stressi leevendamisel sigarettidega või šokolaadikoogi, pikema magamisega ja spordisaalis koolituse jätmisega. Tema abiga pöördume hea meelega halbade harjumuste juurde ja selliseid raskusi saada kasulikuks. Ja mida sa arvad, et see "kahjur" on? Meie aju! Nii et see küsimus on see, et Kelly McGonigalli raamat "Willpower. Kuidas arendada ja tugevdada. "
Pärast neid 10 huvitavat peatükki lugedes mõistate peamist asja - mis teeb inimesi sellisena käituma ja mitte teatud olukordades. Lõppude lõpuks on palju lihtsam lihtsalt öelda endale, et olen libisev koor, mis jälle raiskab kõik müügipalgad või rikkis maitsestatud kooki kiusatud toitu, kui püüda selgitada, miks me teeme neid "valesid" tegevusi ikka ja jälle.
Kuid isegi kui saate rahulikku tahtejõudu (ja siiralt ennast kadestan), siis õpib pärast selle raamatu lugemist palju huvitavaid asju keskmise inimese käitumise saladustest - miks me tajume oma "tulevase enese" kui võõrast, ei suuda eristada soovi õnne ja kuidas lõpetada mõne polaarse karu mõtlemine.
Õppige märkama turundusjuhiseid, vastama oma sisemisele häälele ja ootama 10 minutit enne kiusatuste andmist - seda peate palvega teha iga peatüki lõpus - jälgida keskkonda, viia läbi eksperiment ja teha järeldusi. Ja see tõesti hämmastab!