Nagu teate, on raseduse aeg maitseeelistuste aeg. Mõnikord soovib mu tulevane ema süüa midagi, mida ma ei tahtnud enne süüa. Kui rasedusaeg langeb suve teisel poolel ja sügisel - see on suurepärane võimalus süüa värskeid puu-ja köögivilju. Viinamarjad on paljude marjade jaoks kasulikud, maitsev ja armastatud. Püüame üksikasjalikult vastata küsimustele: "Kas viinamarjad võivad olla rasedad? Kas viinamarjad on rasedatele kasulikud? Kas on olemas vastunäidustusi viinapuude söömisel raseduse ajal? "
Mis kasu on rasedatele viinamarjade jaoks?
Rasedate naiste viinamarjade kasu saamiseks peaksite kaaluma, millised ained kuuluvad selle marja juurde. Kõik teavad, et mida martu on heledam, seda rohkem antioksüdante (ained, mis neutraliseerivad toksiine ja vabu radikaale, mis võivad hävitada terved rakud). Seega, mida tumedamad on viinamarjad, seda rohkem antioksüdante see sisaldab. Selle marja kollaagoog, diaphoretic ja diureetilist toimet aitab paremini eemaldada toksiine rase naise kehast. Viinamarjad sisaldavad looduslikke süsivesikuid (glükoosi), jäme kiudu, orgaanilisi happeid, pektiini, ensüüme, mikroelemente (kaalium, magneesium, fosfor, koobalt ja raud) ja vitamiine (A, E, B, P, askorbiinhape).
Viinapuude kasutamine on aneemia hea ennetamine raseduse ajal ja suurendab immuunsust, sest see stimuleerib luuüdi tööd. Suures koguses jämedat kiudaine normaliseerib seedetrakti tööd ja aitab kaasa väljaheidete kõrvalekalde normaliseerimisele. See on raseduse ajal väga oluline, sest kõhukinnisus võib põhjustada hemorroidid ja kõhulahtisus suurendab emaka toonust. Viinamarjad raseduse ajal suudavad kustutada janu ja rahuldada magusat vajadust. Viinamarjade bakteritsiidne toime kaitseb keha külmetushaiguste eest raseduse ajal.
Millal ja miks ei saa rasedad naised süüa viinamarju?
Nüüd räägime negatiivsetest tagajärgedest, mis võivad olla viinamarjade tarbimisel. Raseduse ajal võite süüa viinamarju väikestes kogustes, eriti raseduse viimastel nädalatel, kuna suures koguses suhkrut võib see soodustada kiiret kehakaalu tõusu ja loote kaalu suurenemist. See võib sünnitust märkimisväärselt keerulisemaks muuta. Rasedate viinamarjade liigne tarbimine võib põhjustada soolestiku kääritamist, maos kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Viisade kategooriline keelustamine, kui allergilisi reaktsioone täheldati varem pärast selle vastuvõtmist.
Kas see on võimalik raseduse ajal viinamarjades ja mis?
Erinevatel viinamarjadel on erinev toitainete kogus. Kõige kasulikumad on tumedate värvuste viinamarjad. Need sisaldavad suures koguses kaaliumi ja muid komponente, mis võivad takistada südame löögisageduse tõusu ja vererõhu tõusu. See on selle vara muudab viinapuude rasedatele naistele eriti kasulikuks hilja-geostoosi ennetamisel.
Raseduse ajal valged või rohelised viinamarjad on vähem kasulikud kui mustad ja punased, kuna see sisaldab minimaalset kasulike ainete kogumit.
Seega uurisime, kas rasedad saavad viinamarju süüa. Nagu näete, kui naine on enne rasedust ja talub seda marja, siis ei tekita see raseduse ajal kahju. Valides viinamarju rase, tuleks eelistada tume värvi marju. Valged viinamarjad sisaldavad palju glükoosi ja mõned kasulikud ained, seega ei tohiks nad kaasata. Viinamarjade marjade kasutamist võib asendada viinamarjamahlaga, mida soovitatakse hommikul juua.